这是个非常有趣的视频，里面展现了我从未听到过的信息，这项由哈佛大学主导的“成人发展”研究，始于1938年，且一直持续到现在，总共花费超过两千万美元，在75年时间里， 跟踪了724个人的一生， 年复一年，了解他们的工作、 家庭生活、健康状况，如今已交接到第四任主持者——罗伯特·瓦尔丁格的手中。 观看完视频后，康归纳了该研究的主要结果： 良好的人际关系能让我们更快乐和健康；社会连结对我们有益，孤独却有害； 对健康起决定作用的是亲密关系的质量；良好的关系不仅保护身体，也能保护大脑。 接着她提出了两个问题供大家讨论： - “What relationship do you think impact your happiness the most? relationship with your family, with your colleagues, with your friends, or something else?
- In order to keep good and healthy relationships, what do you think you should do?
最后她先分享了自己的真实想法，前段时间，由于她感染了新冠病毒，居家休息，除了吃过泰诺，也没去医院，就是头疼，乏力，为了不传给家人和孩子，自我隔离在小房间里，一切靠老公伺候。平时她总嫌两个上高中的孩子烦，现在突然间就感到了莫名的孤独aloneness，由此想到了将来孩子都会离家学习和工作（就像大儿子已在加州工作那样），老两口就独守空房，以后怎样保持自己的健康和快乐，真是值得好好思考了。。。 那天的沙龙很巧，除了我一个华人外，清一色的都是韩国同学，接下来她们七嘴八舌地开始了热烈的讨论，各自分享了自己对什么是美好生活的观点。 我中间基本没有插话，在倾听的同时思考着如何回答这不简单的问题，最后小韩老师点了我的名，我讲述了以下观点： 我的开场白引用了托尔斯泰的名著《安娜卡列尼娜》的开头语”幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸“，Happy families are same, unhappy families have different unhappy things（我知道自己又是在说不伦不类的chinglish：），我认为在家人、同事、朋友关系中最重要的就是家人关系，而在家人中最重要的是夫妻关系（the relationship between couples），孩子总会长大离开我们，他们需要自己的空间去生活，所以最好是家长和孩子住在附近，我介绍了上海人常说的”一碗面距离“，这样既能经常相聚和互助又能保持各自空间。 我的结论是：美好生活一定是建立在家庭和谐的基础之上。 至于在疫情下如何克服孤独感，我说我绝大部分的社会关系都在中国，由于疫情现在也回不去，所以我应付孤独的对策是把自己的注意力转到爱好的事情上去，比如我写博客，就在网上相识了许多可爱善良的朋友，可以与他（她）们一起分享自己的喜怒哀乐，同时也经常能在阅读别人的博文中享受快乐！ 此外我坚持每天学习英语，同样也受益匪浅，尤其是在觉得学有所获时，会特别快乐。例如我以前经常会对一些容易混淆的单词，张冠李戴闹笑话，我一口气说出了几对例子，snack 和snake；confidence和conference；conversation和conservation，最新一次是在口语课小组讨论时把 humidity 说成了 humanity，下课后我才发现说错了，所以每当我看到自己在进步时，那种 aloneness 自然就 gone with the wind 了。 最后我说中国有个说法叫”享受孤独“enjoy aloneness”，我相信我们可以把它改成“overcome aloneness”，如果未来我们生活中只是两人世界甚至一人独处，我们也一定要去克服孤独，战胜孤独！ 那天我侃侃而谈，是自己在历次沙龙发言中时间最长的（轮到我主持除外），我话音刚落，小韩老师就给我树起了大拇指，她非常赞同我的观点，尤其是关于家庭关系的发言，她说韩语里有句成语好像是从中国传来的，她马上google了一下，在屏幕上打出了“家和万事成”，问我中文怎么说，我说现在我们一般是说家和万事兴，但意思差不多的，她又问我“春夏秋冬”中文怎么说，然后说在英语学习上她是我老师，在中文学习上我可以当她老师了，那天沙龙气氛特别热烈，在足足延长了半小时后，愉快的聚会才结束。 |
