今天是training day, 有点感冒症状，新冠阴性，不发烧。白天办公室有点冷，身上紧巴巴的，挺想运动一下，让肌肉热起来。目的达到。今天早睡一个小时，希望明天就恢复啦！看Andy Gulpin视频, 他在这样的日子里，不训练，因为他觉得这样训练达不到目标。