这两年开始好好“饲养”自己，要吃得好，喝得好。好喝的有这些：
–早餐热饮：九阳豆浆机制作，主要这么几个配方:
黄豆，枸杞籽，hemp seed (大麻籽）
黑豆，芝麻
杏仁，hemp seed (大麻籽）
–早上的各种托咖啡因的黑咖啡（磨豆，咖啡粉，速溶，Vertuo Capsule都喜欢，最近打算多用用滤纸）。
–早上茶饮：Pique Tea, Kirkland Signature Ito En Matcha Blend (Green Tea), The Mate Factor Yerba Mate Energizing Herb Tea Ba
–下午以后的饮料（无咖啡因）：Giner tea, Costco Wissotzky Tea Ginger Turmeric Spiced Chai, Sustainably US Grown, Organic Cranberry Juice Powder, 自制打泡杏仁奶（姜黄+肉贵味）.Organic Hibiscus Tea (木槿):太酸，有点不适应, 需要打到水果smoothie里面去。

新的一年里继续以上计划!