月初回国探亲,结识到好几个还在上学的小朋友,包括医学僧,仿佛又回到了学生时代。如果时光倒流,我会做哪些不一样的选择? –每天都好好吃早饭 –每天至少睡够7小时 –每天都读书,都记录生活,哪怕只有5分钟的时间 –每天都冥想-冥想可以让一个人迅速变聪明和睿智 –每天都运动:可以散步,慢跑,快跑,每周两次撸铁。反正是每天都有运动时间 –坚定的出去闯一闯,格局打开之后,吸引力法则可以让你接触到更优秀的人和事 –有科学依据的优化饮食,根据不同阶段的特点和需求 –有机会就养个宠物,宠物给我们带来的爱不亚于人和事 –多了解家人,同时保持边界感 |