《海鲜茄子煲》,暖心暖胃,低卡高蛋白的节日美食(视频+图文)
文章来源: 熊王xiaoya2021-01-01 04:18:50

今天是新年,祝大家新的一年里一切如意,健康,平安!

今天做一道暖心暖胃的一道菜,海鲜茄子煲


食材:
茄子,海参,虾,干贝,鱿鱼,蟹肉,生蚝,鸡油菌,胡萝卜,彩椒,豆腐,葱姜蒜
做法:
1 准备好食材,改刀,过水,把虾皮和头熬出汤备用
2.加入调料炒香之后,加入食材翻炒,倒入砂锅煮几分钟
3. 出锅撒一点葱花就可以吃了