很有意思的知识，减肥减到哪里去了？通常总是是说，脂肪被消耗了，或者烧了，但是物质不灭，所谓消耗能量，肯定是化学反应，伴随释放能量。能量不是重量，不能取代消失的脂肪。
?答案是，消耗的脂肪，转化成二氧化碳和水。水就随着出汗小便排出了，二氧化碳，随着呼吸排出。
?更有意思的是，消耗十磅的脂肪，转化的二氧化碳的比例非常高，是8.4磅，水只有1.6磅。
?所以运动要猛喘气，喘出去的是脂肪。