Blue Crab Bolt Series trail running #3 是在 Littele Bennet Regional Park 举行的。这个公园位于马里兰州的 Montgomery County. 这个公园有超过25迈的 trail, 还有一个高尔夫球场,非常漂亮的一个区域公园。这是这个系列的第三个也是最后一个比赛,是在8/26 进行的。
Trail 路线图
![](/upload/album/95/db/f9/97affe112590A2Q5Sahx.png)
比赛当天一如既往的晴朗好天气,气温和湿度非常适合跑步,农村的早晨空气清新,散发着泥草的气息。
![](/upload/album/95/db/f9/97affe111045kbCxuVOQ.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe111088wUZqLutI.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe111142OQVIrPxe.jpg)
比赛从这里开始,也从这里结束。一起跑的跑友男妇科医生和另外一个,也就是那个大白肚子的跑友,跑前在开始的这段做热身,结果男妇科医生摔了一跤,胳膊和膝盖蹭破了皮,还在流血。而另外一个也不顺利,被黄蜂蜇了头,痛的直咧嘴,一直拿个冰袋放在头顶顶着。四员跑将有两个在比赛还没开始就已经挂了彩,而我在跑到一半时,有段路比较平坦,想利用这段加点速,只顾往前跑,还有点快,没注意路,结果踩在了一些碎石头上,脚一滑没控制住平衡,右腿和左肩划破了,好在不太严重,爬起来接着一瘸一拐往前跑,到了急救站贴了个创可贴接着比赛。本来右膝盖就有些毛病,摔倒时又蹭破了皮,比较厉害,在流血,痛的厉害,不得不走一会儿跑一会儿。本意提升速度,结果减了下来。哎,倒霉。我们四个只剩一个全须全鱼的了。也怪,最后一个比赛,也就是在这里,好多人都摔了跤,有一老美女的摔的更厉害,有一个膝盖摔破了那一大块,几个人在帮着她包扎伤口。
![](/upload/album/95/db/f9/97affe112644wupW6FXi.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe112682nZswj9Dn.jpg)
比赛开始并正式进入到 trail 上了
![](/upload/album/95/db/f9/97affe112780CW8LM365.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe1128166XcakSkg.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe1128423WwS8rnl.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe11287077rmC2vl.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe112897SwioZKgB.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe112925CY51kK4R.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe1129547DF0xVK9.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe112991lKzzEw3U.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe1130196SwIKu8O.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe113074U93ZKXjG.jpg)
跑道上的小溪,我就是在过了这个小溪后不远摔的
![](/upload/album/95/db/f9/97affe113170twvJVUeA.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe113200ZpgBWCAS.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe113226oOBD4MzN.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe113249JowhAT5k.jpg)
回到开始的地方
![](/upload/album/95/db/f9/97affe113303RkMGpb2N.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe1133288QzTZ0mr.jpg)
同样的吃喝,同样的吃回来的比跑出去的多好多,哈哈。
![](/upload/album/95/db/f9/97affe1134199T1mh1GD.jpg)
![](/upload/album/95/db/f9/97affe113442yfXJUaQj.jpg)
合影留念
![](/upload/album/95/db/f9/97affe113505XE1PDigb.jpg)
每次比赛结束都要按幼年组,成年组,男女组,5k, 10k, 根据速度排名次发奖。除此之外,最后一次还要发综合奖。也就是每次完后按名次有个积分,三次积分加在一起再排名次,当然三次都参加的就有机会得奖了,即使每次的名次并不理想,就像我哈,最后喊我名字时我都吃了一惊,咋摔一跟头还得了个综合第三名呢,哈哈哈。除了按名次发奖外,还随意抽签发奖金,最高200刀。
等待发奖
![](/upload/album/f2/0c/4f/79e002df4237M9GwY4uK.jpg)
![](/upload/album/f2/0c/4f/79e002df4270gq2IzVFE.jpg)
同事,也就是我们四个中年龄最大,也是唯一没跌到的,站在领奖台上两次,一次年龄组奖,另外一个综合奖
![](/upload/album/f2/0c/4f/79e002df4454bDRR0GsJ.jpg)
![](/upload/album/f2/0c/4f/79e002df4480GV2m67qT.jpg)
没摔跟头但被蜂蜇了脑袋的也得一综合奖。唯有男妇科医生没站在领奖台上,因为工作原因他缺席第二次比赛
![](/upload/album/f2/0c/4f/79e002df4602D7dnwm5P.jpg)
轮到俺上领奖台了,第三名。人生第一次,好有成绩感地说。呵呵
![](/upload/album/f2/0c/4f/79e002df4733gt6Xanzh.jpg)
奖杯
![](/upload/album/f2/0c/4f/79e002df4782do55AmDT.jpg)
奖金,明年同样系列的三十大洋的注册优惠券。这是让俺继续去跑的节奏呀!哈哈
![](/upload/album/f2/0c/4f/79e002df49540gH7KIhb.jpg)
那好吧,为了健康,继续奔跑吧。
![](/upload/album/f2/0c/4f/79e002df502765nSUO7O.jpg)
![](/upload/album/f2/0c/4f/79e002df5125e33Lkixn.jpg)
|