蜜苺熟了，下午回家的时候，还犹豫要不要摘。走近的时候，有Robin鸟儿从其中飞出来，细看，这是留下的作案现场。

再看看

这棵好像还可以再等等，但是很多已经补鸟儿啄过了

再看看另外一棵

进屋拿筐子，搬个小凳子再回去，又一只知更鸟儿串出来

一磅莓子大概是有的，照片还没拍完，门铃响起。开门原来娃领了两同学回家，风卷残云被几个臭小子咪西掉了，也没洗，也不嫌酸！

力量训练打卡 Day 18

Kettlebell Strength 10min, Dumbbell ABs 12min, Light Impact Cardio 15min, Push up10-20-20-10, Squats 20-20-20, Planks 3组， Dead Hang 3组。共计50min。

跑步休息日