冬日跑步防滑措施
文章来源: polebear2023-01-08 15:54:08

前两天下了冻雨,门口车道和小路都很滑。急需一场雪来覆盖这些冰,从而改善路况。冬天跑步,怕的既不是低温,也不是暴雪,而是冻雨。低温天气只要装备合适,路面一般来说很干爽,跑步不是问题。雪也不是太大的问题,当然需要比平时小小一点,通常不会让硬核跑者却步。真正麻烦的是冻雨天气或者是冻雨过后,所有的路面都是一层滑滑的冰,几乎没法儿跑。这种天气,我就猫着不出去冒险了。还好每年冬天这样的天气不是太多,所以真正不能户外跑步的日子其实是很少的。

昨天看看门口的样子,懒了一天。今天怎么也要出去溜溜了。跑到村道上就很好了,这几年冬天村道有人铲雪和撒盐,供村民们走路遛狗跑步。所以即便是这样的天气,路面也是干爽舒适的。今天跑着跑着,突然想去看大角猫头鹰,不知道它们是不是在家里打盹儿睡觉。跑进林子里,心里就暗叫,坏了。所有的步道,都是一层冰,所幸上面有一点点薄雪,可以起点儿防滑效果。但是还是很滑,后悔没有给鞋上套一层冰抓子。

冰抓子长这样子的,Costco, 运动器材店,轮胎店都有卖的,十来二十块,不贵,但是很有用。

套鞋上是这样子的。

要是路没有这么滑,我会在林子里跑一大圈儿才算。今天去大角猫头鹰家,它出门打猎去了,没找着。正失望之际,居然看到两只大啄木鸟,意外之喜,很开心。赶紧溜出林子,乖乖的在村道上跑剩下的,差点儿十公里。