这三周中，除去几乎有一周的时间越野滑雪之外，有两周时间跑步。希望自己能说跑步已经是我的second nature，不管天气如何。事实上不是，心里还是会有挣扎，尤其是天气不好的时候，有狗牙冰，还有狂风暴雪的时候。不过开心的是，挣扎的时间并不长，一分钟，也许五秒的犹豫。

让人期待的是，呼气成冰的日子过去了。看看上面这张照片儿，猫头鹰呵气如兰即成冰（朋友Bei的版权；-）昨天傍晚时分出去跑步，街上的路面干干爽爽，没有水，也没有冰雪，跑起来很不一样。

喜悦慢慢升起，周六忙了一天，五点才有空出去，在滑雪还是跑步之间犹豫了一下子。看了一下天气预报，把滑雪板抗出去了。预计五公里，结果滑道几乎都是冰，白天温度高，雪化傍晚降温又结冰。又硬又滑，滑起来甚考技术，预计的五公里居然费时良久，回家已经天黑。滑雪季结束，老老实实专专心心跑步吧。春秋两季最好的跑步季正式启动。

如何在这个动荡不安的世界中活得平和，健康，快乐而充实又不浪费生命中的每一天，是一个不断学习，选择的过程。

元宵节那天林中跑步的月上柳梢头

跑出树林后，整个天空的颜色变得梦幻迤逦，月色如水

回首望落日余晖下的彩霞漫天