我们老家过年的时候不吃饺子，可一定要吃元宵，又叫大汤圆儿，初一十五都不能少。最受欢迎的是赖汤圆儿，黑芝麻馅儿，和了猪油和糖，又甜又香。现在猪油难求，又想健康。 突发奇想来一个自制健康版赖汤圆儿。

原料：

熟的黑，白芝麻，红糖，枫糖浆，糯米粉

先用打咖啡豆的机器把芝麻打成细粉

白芝麻

黑芝麻

加入适量红糖，枫糖浆，拌匀

包好煮熟

一个娃儿白又白，一口咬出血

整个过程不过二十来分钟，白白胖胖的无猪油健康版赖汤圆儿就上桌了