平常就是喜欢看喜剧，不爱看悲情剧。喜欢读笑话。最近读报看到的一段话，感觉讲得对，收录在这里。

     生活在信息化和自媒体时代的我们，所获得信息已经深深地影响着我们的情绪和行为，有些信息及文字看上去非常有助、有逻辑性，其实它们以极其负面的能量形成了一种气场，并在影响着我们的情绪，让我们潜意识地去关注到了它们的存在，并产生关联，其实对我们来说这些问题本来可能是根本不存在的，这些语言、文字所附带的信息和能量不仅影响着我们每个人，也已经深深渗透到了我们赖以生存的世界和宇宙之中。这意味着我们必须为自己负责，只去选择和接纳利己利人的语言能量，通过感官知觉理性地去过滤有利的信息和思维。

        自媒体是面双刃剑，有便利的一面，又有让人“焦灼”、“忧伤”的一面，处理不当就会占用你的时间，并消耗你的能量。因为人们和社圈有时会过于关注社会伤悲的一面，常常在一道道的伤口里洒些盐，直至大众的意识形成一种天性的抑郁和焦虑感，你有时会不知不觉就陷入怪圈，影响到你的情绪和心情，并且消耗自己大量的时间和精力。这样环环相扣，恶性循环，让我们和负面的事和物产生了共鸣和吸引力，法则的效率走向了负面。面对这个境况，我们有时候就应该学会选择、放弃、甚至是逃避。