秋天，带着细雨和秋风的声音；带着枫叶的火焰和落叶的金黄；带着成熟果子的香甜、饱满，向我们走来……又到了捡榛子、核桃，摘苹果、南瓜的季节。

一提到捡榛子，我就想和大家分享一件趣事。捡榛子，顾名思义，大家都是从地上的落叶中一颗颗捡起来。而我的一位朋友则是在一棵大树下发现一堆又圆又大、囤积好的现货，直接捧放到桶里。难到是天上掉馅饼？原来是松鼠提早拾好的、没来得及运走的美食。本想等没人的时候再来运输，哪成想到嘴的美味不翼而飞！想象松鼠东张西望找这堆榛子的滑稽样子，大家就哈哈大笑。同时又可怜起那只松鼠，辛辛苦苦的劳动成果，也是过冬粮，就这样被人类没收了。

榛子营养丰富，果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外，胡萝卜素、维生素B1 、维生素B2、维生素E含量也很丰富；榛子中人体所需的8种氨基酸样样俱全，其含量远远高过核桃；榛子中各种微量元素如钙、磷、铁含量也高于其他坚果。榛子富含油脂（大多为不饱和脂肪酸）、蛋白质、碳水化合物、生素维（维生素E）、矿物质、糖纤维、β--古甾醇和抗氧剂石炭酸等特殊成分以及人类所需的八种氨基酸与微量元素。

好啦，不介绍了，别耽误时间了。