记得前几年国内大张旗鼓地全民补钙， 我家父母也不少被传销补钙产品， 那是相当地贵。 

前几个月， 有几次打球， 发生腿肚子有抽筋的倾向， 网上查查， 说是缺镁了， 因为打羽毛球打通了任督两脉， 一活动就出汗， 把矿物质都带走了， 需要补。 

要不看打球有的球友， 大瓶大瓶地喝运动饮料， 我还一直笑话人家， 喝毒品。 

买来泡腾片， 喝了2个星期， 结果腿肚子不抽筋了。 

前几个星期， 又开始了膝盖缝疼， 感觉是缺钙了， 赶紧去买了钙片， 吃了两个星期， 膝盖不疼了。 

居然到了补钙年龄了。