6月23日 跑步日记
文章来源: 大酱风度2022-06-23 19:57:38

跑+走5公里。平均速度每英里12.5分钟。

连续跑一圈(400米)没问题。心跳最大156。

从距离上,大约跑了2公里半。

体重165磅。