我觉得这中医师说得挺有道理的。 给大家推荐一下

以前的人说生死有命， 就是人的命运是前定的，  但这医师在节目里说了好些保养的办法。   其中一个是早睡， 在晚上十一点前睡觉。  这个我一直做得不好， 必须努力改正的