37天倒记时减肥日记.
	文章来源: ladyinred 于 2007-03-05 08:44:52

2020--2014 昨天晚上吃了东西.  吃上真的要限制.   运动还可以.  今天强制性的把热量限制在1800以下. 10am.  早餐:   2块红烧肉. 半个包子.   750.  12pm. 一块巧可力. 1杯咖啡. 130 健身: 9. 2048 2pm.  午餐: 2块红烧肉. 多半个包子.   800 3:30 1 小块红烧肉. 100 健身: 16.  热量: 1780 晚餐准备吃清炒介兰.  今天有超了. 可没有吃青菜.  晚上还的吃菜的.