今天的午餐和晚餐
文章来源: 落花飘零2022-11-03 20:47:53

午餐: 鸡胸肉,毛豆,zucchini, 紫米饭 22克碳水,40克蛋白质,总卡300

晚餐:鱼肉,紫薯,菠菜 ,紫薯 50克碳水,40克蛋白质,总卡420