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好朋好友好闲祈好心态---与躁狂抑郁症者友好相处的妙方 Living with Bipolar Disorder
有位同事名叫“钱建雄”,很多人开初赞他的名字好,但经过较长时间 的接触观察他的言行,就觉得他确实很“浅见”又要称“英雄”, 活生生的一个矛盾体。 小伙子身强体壮,论身高论相貌都不差,论收入更因中层管理职务而收 入不菲,但是他已经44岁了还没有找到女朋友,遑论结婚成家立业。 因为偶然机会和他一起出差,充分领教了所谓“神经官能症”患者的 情绪变化对周围的影响,更因为和客户的商谈同行对大家带来的困惑。 后来通过他的讲述(在正常时候的交谈)才知道他曾经“得过”Neurosis (神经症)。
然而在以前接触过不少抑郁病人,总觉得他们都是忧郁型的多,也尽量在 他们抑郁状态下不要打搅他们。然而通过更多的接触才知道,在正常状态下 “宽解”(治愈)后看来很正常的人说不定某一时刻又会得病。 如果不了解他是病人你会对他的行为方式难以理解,你会被他的态度惹的恼怒, 你会觉得他在耍弄你或失信于你。你会觉得他的嬗变难以接受,你会觉得他 的跳跃式的思维难以忍受。 然而当你知道他是病人是虽然可以原谅但毕竟自己受到牵连,自己的心也可 能受到伤害。 为了减少不必要的误会和让自己的心灵得到保护,观察周围熟悉的人有没 有以下的行为, 通过这些行为让你可以有所预防和与病人打交道。 躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或低落的疾病。 这种情绪波动因起伏较正常人大,持续时间亦长,且会影响一个人 的社会生活与生理功能。 如果有这样一些人:他们可能就是躁狂抑郁症患者,不要招惹他们,更不要 以自己的好心长“宽慰”他们,那只会适得其反,让他们病情加重。 希望你能够悄悄地观察他们,对他们忍让些,说不定今天的“他们”就是 明天的“你们”。
自尊心肥大,一切都不在话下; 精力特旺盛,睡眠欲求往下滑; 嬗变加多辩,唠叨变婆婆妈妈; 随时更随便,给各种人通电话; 新思如泉涌,头脑灵光多事发; 精神不集中,神思恍忽显松垮; 干事经折腾,大小事情都揽拿; 花钱图享乐,现钞外加信用卡; 购物心花放,大量消费顾眼下; 男女关系杂,花心出轨不后怕; 反复不定时,两眼直愣空发傻。
如果有这样的言行举止的话,就应该考虑他们有以下病症了。 汉语:躁狂抑郁精神病 日语:躁郁病(双极性障害),“气分障害” (躁鬱病),“气分循环性障害”, “躁郁混合状态” 汉语:忧郁症,抑郁症 日语:郁病(单极性郁病), (鬱病)
普通人的感情变化,摇摆幅度:-1~+1 狂噪抑郁精神病人的感情变化,摇摆幅度:~-30…-1~1…30~ 通过与上面提到的同事的接触,在我的眼前仿佛展现出这样一幕: 在狂噪的高速公路上不停地飙车,因没了汽油而不得不停下处于抑郁状态。 从自我感觉良好无法控制到想到自己Hi时而陷入自我嫌恶,对于将来的 悲观甚至想自杀。原来并不是因为压抑的外界因素(可以作为导火线), 是因为脑内神经系统传导出现异常而引起的病状。 因为躁狂和抑郁的反复,起界线有的分明有的模糊,症状和周期因人而 异所以很难把握。但总体说来躁狂的时间较短。和糖尿病一样很多人 认为是遗传基因的作祟,而真正遗传率只有10%~20%左右。 哪怕父母有该病而90%的人不发病。忧郁症患者向往躁狂忧郁症 一样,起码在躁狂的时候有亢奋的境界。五十步笑百步,炒股的小输 家小大输家。在日本的统计里可以看到抑郁症和躁狂抑郁症的区别: 男性中10个人里有一个抑郁症患者,女性中4个人中有一个抑郁症 (终生有病率),而躁狂抑郁症的发病率是100人中有1个人。 没有男女之间的差别,在10多岁到30岁之间。 5%~20%的躁狂抑郁症中80%是女性,年龄在30岁以上者多。 1型,2型,气分循环性障碍型(DSM-IV)∶
1型:狂噪激烈,突然给你一个很“完整”的买卖,给朋友煲“电话粥”, 购买大宗、高档物品,性行为逸轨很明显。家庭成员给予照顾,晚上 起来到其它房间去,别人困惑也不知道,有时高声大唱,有时很粗鲁, 急躁,好象有使用不尽的能量。
2型:较之1型症状轻一些,社会生活正常运营。给人的印象是“比普通人活跃”, 而他们本来就是比较“阳光性”的人。不是装出来的性格,他们因为病患表 现出来的“阳光”性,而实际是很累的。
3气分循环型障碍:他们的躁狂和抑郁都比较轻微,持续2年以上, 情绪不太稳定。 不少转为2型或1型的。 因为在躁是消耗了能量,又恢复到正常,然而用尽了体力,所以感到很累。 他们往往会为自己躁时的行为举止而后悔不已,陷入自怨自艾的境地。 对于这些心情障碍(气分障害)的病人来说,他们是忍耐加忍耐而得病的。 所以不能“追击穷寇”一样地“安慰”他们。“加油!”,“努力!”, “没事儿吧?”这种勉励的话只能起负作用。就连“换换心情”, “透透空气”这样的语言都是犯禁的话。勉励,鼓励,安慰的语言 只能起到相反的作用。你的好意被理解为“打落水狗”语言。 有很多患者是在接受安慰后才自杀的。 就像在老板面前要说“喝酒”一样是犯禁的。在秃头面前说“光”、 “量”一样是犯规的。 您可以进一步参考医学书籍了解这种疾病的特性。当您了解病人情绪起伏的特性 后,请您包容、关怀并接纳他。这时您自身的情绪比较不会受到影响。 您可以协助他赴精神科就诊并劝他按时服用药物,这麼做可以增进其情绪稳定度。 您仍然可以与他做朋友,并尽你所能协助他适应生活。 但是,这样的疾病确实有必要接受专业医疗的协助。由于躁郁症还有各种型态, 到医院看诊时,再针对病患特性请教相对应的相处方式会更好。
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