这些动作,除了第五,六点是户外,其余的都可以在家里做。
它们能够较快地提升心律---高效锻炼的关键。心律的上升,以稍感疲劳为止。当然,有心血官疾病的人必须注意心律安全。
写下来,与大家分享。
1,2,3动作每个大概2-3分钟。4需要大概10分钟。
1.踢腿:前踢腿-》后踢腿-》循环反复。
要领:动作做到家,向高踢,很卖力地踢,很快心率就上升到一定高[
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最近在看insurancequote.
发现有两个名词:
1.LossofRent:给你补偿租金损失。
2.LossofUse:给你钱让你的租客到外面住旅馆(维修期间)。
差一点看成一回事了。
与大家分享一下。不知道理解对不对。
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我是8-9PM以后看任何有数字的资料,我第二天就早早醒来了---影响睡眠!
如果做设计工程师,总要不断地解决问题。经常是,吃了晚饭,还放不下问题。早上醒来了,就想起那个问题可以如何解决。其间睡眠变差是一定的。
虽然本人比较喜欢设计。但是这样下去,身体可能跨掉。
战略大转移:做销售去(FAE)!正好现在有个机会。
已经在行业20年了。
销售起[
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在网络时代,实体店+网店不等于成功的网络零售商。
这就是为什么只有AMAZON成功了。
同样,在AI时代:传统公司+AI神经网络不等于AI公司。
AndrewNg说这两个时代的成功公司应该具备的特点:
Internet时代:
A/BTesting(alpha/betatesting)
Shortcycletime(快速迭代)
Decisionmakingbyengineerorproductmanager(而不是VP等)
AI时代:
Strategicdataacquision(要靠积累。没有相关领[
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Thesearehisindispensibletoolsfor__decisionmakingandproblemsolving_
TheTwo-trackAnalysis(Pages63,64)
Whatarethefactorsthatreallygoverntheinterestsinvolved,reationallyconsidered?(e.g.,macroandmicro-leveleconomicfactors).
Whatarethesubconsciousinfluences,wherethebrainatasubconsciouslevelisautomaticallyformingconclusions?(influencesfrominstincts,emotions,cravings,andsoon).
Investingand...[
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(据说这一讲演内容难以理解!)
在长久的事业生涯中,查理总结出5个简单而有用的解决问题的基本方法(generalnotion):
1.首先解决显而易见的问题(decidingbig"no-brainer"questions)
2.流利的数学基本功(NumericalFluency):在我们生活的这种常常是乱糟糟的世界里,数学是揭示现实世界的真相的唯一方法。没有流畅的数学功力,就好比是ass-kicking比赛中只有一只腿的人!
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小时候受到的教育,就是“坚持就是胜利”。
所以,我经常是坚持坚持再坚持。
可是,名人查理.芒格说,“坚持也可以让你破产”。
总算有人给了我一个坚持的“全景图“!
坚持,有很好的理由:“我已经投入那么多,不坚持就会前功尽弃”。心理学上的“一致性倾向”使人觉得,这事肯定能成功。
关于坚持,在科学界,爱迪生就[
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回想自己的房地产投资历程。
2008年,工作没有了,自住房和出租房还有不少贷款。也没有存款(一万都没有!)
等于是“泥菩萨过河”。
还想抓住机会?一边凉着去吧!
后来,到了2012-2013年,想抓住,但是:
1)资金不够
2)自己的努力跟那个百年不遇的机会相比,太微不足道。稍作努力便放弃了!
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学过信息理论的人大概都知道香农这个人。他和另外一个人发现了“香农采样定理”。这个定理架起了模拟世界和数字世界的桥梁!没有它,那两个世界就是互相隔绝的哦。
虽然他的数学知识和信息理论研究如此厉害,他却把自己在股票投资上的成功归结于如下几点:
1)有实力(solid)的公司
2)强大(strong)的增长潜力
3)可靠而有能力的(sound)领导层
他说,[
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这本书里讲的五个人类误判:
1.'engineeringoverreach'(对系统缺陷的无知)-systemswhosedefectsdesignersdidn'tunderstanduntilitwastoolate;
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