热爱是保持年轻的秘诀 --- 梅耶.马斯克(马斯克母亲）
一个成功的投资者，85%归功于正确的资产配置，10%来自于选择投资目标的功力，5%必须靠上帝的保佑。--威廉·夏普现代文明的本质并非政治制度，而是自由市场经济与现代科学技术的结合。-- 李录
有钱不花与穷人无异。-- 蔡澜
博文
(2019-01-11 07:58:48)
最近读了一篇博文，说是一个从内蒙古山区于第一届高考就考上大学，后来又到北美，并成功成为房地产大地主的男性，却意外地在一次旅游度假时在大浪中玩水时溺水身亡。更有甚者，他和妻子一起玩。而且妻子水性很好，曾经是校游泳队的！可是根本就毫无查觉，知道离岸时才发觉不对劲！（想想：这妻子也太忘乎所以了，或者就不懂溺水特点和防范措施！）
这让我想[阅读全文]
(2018-12-19 20:37:30)
我有很长时间的腰病历史。
1986年因为腰肌劳损，电疗（红外灯照射）1个月痊愈。
1996年再次因为腰肌劳损，理疗（做动作）2个月恢复。
2002年，再次复发，于是想用锻炼解决。我开始打排球。从此以后，不再腰痛。
2015年左右，因为肩膀受伤，不能再打排球。从此之后，腰又不好了。比如：站立时间超过30分钟就腰痛。仰卧10分钟就腰痛。逛商店购物，1小时都受不了[阅读全文]
(2018-12-08 21:44:33)
大侠们请看。 这是浴缸和浴室墙接缝处的霉菌。把大理石都污染了。用bleach根本弄不掉。我估计bakingsodar或者vinegar也都没有用。网上看了很多，那些商业产品也都可能没有用。 这caulk还可以去掉，但是这大理石，换新的可就要花大价钱了！ 大侠们有经验吗？ 谢谢！ [阅读全文]
(2018-12-08 16:33:31)
MoldyShowerCaulkFixed ByReubenSaltzman JULY21,2012—8:17AM TEXTSIZE EMAIL PRINT MORE Dirtybathroomsareahugeturnoffforhomebuyers.Moldisanotherhugeturnoff.Combinethetwoandthe'yuck'factormultiplies.Ithinkeveryonehasseenmoldybathroomcaulkbefore,andifyou'vetriedcleaningthisstuff,youkn...[阅读全文]
(2018-12-07 21:09:46)
饮食与胰腺健康的关系。我看到的有：
1.暴饮暴食：对胰腺有害！
2.高热量高脂肪高蛋白饮食。动物实验已证实高蛋白饮食与胰腺癌发病有关。日本自1950年后胰腺癌的发病率增高了4倍，与动物蛋白和脂肪摄入量增加有关。高蛋白和高脂肪饮食可增加胰腺细胞的更新率，因而增加了胰腺对致癌物质的敏感性。
生酮饮食正好是“2”（除了蛋白是适量以外）。所以要[阅读全文]
(2018-12-07 09:13:43)
本人糖尿病前期。10年了，一直不能恢复正常。但也不是正式糖尿病。
所以从半年前起，下决心低碳饮食。
目前，三餐不吃任何主食或者淀粉类蔬菜。
虽然HbA1c没有改善多少（？），但是发现的好处有：
1.时不时感觉身体很舒服。那种感觉很奇妙。就是轻松舒适。
2.刷牙时牙龈不再出血了。我看到有文章说，牙周炎和糖尿病可能互相影响。有好多文章。下面是其中[阅读全文]
(2018-12-05 16:58:31)
今天和她第二次电话谈论从饮食上降血糖。
目前血糖稍稍高于正常值。但是我想降低到正常阈值（HBA1C5.6）以下。
我已经很努力，可是血糖不如意！
针对我的情况，她分析了我的三餐之后，提出对策。
把要点总结一下：
1.4-5hoursofgapbetweenmeals:我的早饭（9点）离开午饭（12点）太近！晚饭（7点半）。所以4点吃点零食。另外要保证三餐。
2.45gcarbspermeal:这是男性最低[阅读全文]
(2018-11-24 11:46:59)
成长经历的缘故，我在家里，总是喜欢把一个东西修好，而不是扔了再买个新的，即使是一个很小的东西，即使是花不少功夫。因为会有”成就感“啊 做的多了，就有一个顾虑：老是修修补补，疏于购买或者设计一个全新的，这是否会限制人的思维框架，造成人不会求新求变的潜意识？ 每每看到大牛的全新的杰作，或者是开创的全新局面，会感叹不已！只恨自己怎[阅读全文]
(2018-11-24 11:32:02)
曾几何时，为了买房，连续看房半载有余。市场如日中天。要价几乎天天都往上涨。 每每看到一个中意的房子赶快下单，却被告知已经被抢走。 到了最后，已经失去应有的理智。英文怎么说？叫“irrational"! 恰恰就在这样的心理脆弱的时候，看中的房子，卖家和经纪会使出最恨的一招： 请写求爱信！ 真可谓“房事”啊！ 这求爱信，是要你表白心迹：[阅读全文]
(2018-11-23 17:45:29)
自己烤火鸡（美式） 2018-11-2212:29:30 xiaxi 低吟浅唱心素如简 首页文章列表博文目录 给我悄悄话 打印(被阅读3050次) 正在准备做感恩晚餐，有朋友来问烤火鸡的具体事项。呵呵，想到我以前也是把火鸡放进烤箱了，还在打电话询问过程。我找出几年前的旧帖，重贴一下食谱，给感兴趣的朋友一个LASTMINUTE参考。 感恩节的主菜是火鸡。但很多人[阅读全文]
