超级简单下饭菜--青豆子炒牛肉末(图文+视频)

来源: 硅谷川妹儿 2021-01-19 19:41:48 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (6107 bytes)

现在不都流行颁奖吗?我觉得,把“地球人都知道的超级简单下饭菜”奖颁给青豆子炒牛肉末,绝对是众望所归哈哈哈 。

这道菜真的是家家都会做,家家的做法也不尽相同。今天就分享一下,妈妈给我们制作的青豆炒牛肉末。

视频:

材料:

          青豆(超市买的冷冻豆子,一袋)

          牛肉末(Costco那种3小袋起来的。半袋)

          胡萝卜(切成丁)

          芹菜(切成丁)

          小米辣(切成圈)

          香菜(切成段儿,可以省略)

调料:   盐

            蒜粉(有新鲜蒜片更好,下姜末的时候就一起下入蒜片)

            料酒

            生抽

            姜末

            花椒

            水淀粉

           自制香辣酱

 

1. 青豆解冻,清洗一下,稍微沥干

2. 包装袋里的一半牛肉,加入盐,料酒,生抽,一点水,大蒜粉,搅拌。加入水淀粉,搅拌。最后加入一点植物油,搅匀。

3. 坐锅,开火,下油

4. 油有六成热时,加入姜末

5. 煸出香味后,下入牛肉末,用锅铲/筷子划炒开

6. 肉变白了, 就陆续加入花椒,自制香辣酱(不吃辣味的,可以省略)翻炒

7. 加入胡萝卜丁,翻炒

8. 加入芹菜丁和小米辣,炒香

9. 加入青豆,翻炒至水汽没有了,出油了,就可以起锅啦

10. 撒上香菜(不喜欢香菜,可以省略这一步),就制作完成啦

注:因为在腌制肉的过程中,已经加了少许盐和一些酱油,再加上我家的自制香辣酱是有咸味的,所以在这道菜的制作过程中,没有再额外加盐了。

所有跟帖: 

test -硅谷川妹儿- 给 硅谷川妹儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 19:42:02

我觉得拌面也肯定特香哈 -凡人小事儿- 给 凡人小事儿 发送悄悄话 凡人小事儿 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 21:31:18

也还行 嘿嘿 -硅谷川妹儿- 给 硅谷川妹儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 21:34:21

我也这么想哒~~ -lwlwTasty- 给 lwlwTasty 发送悄悄话 lwlwTasty 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2021 postreply 10:42:21

非常下飯???? -恋百味- 给 恋百味 发送悄悄话 恋百味 的博客首页 (0 bytes) () 01/19/2021 postreply 22:38:00

挺下饭的 -硅谷川妹儿- 给 硅谷川妹儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2021 postreply 14:44:39

简单健康好吃!赞 -悠悠雨rain- 给 悠悠雨rain 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2021 postreply 10:45:09

特别简单 -硅谷川妹儿- 给 硅谷川妹儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2021 postreply 14:41:25

动植物蛋白都很丰富。 -芬姐- 给 芬姐 发送悄悄话 芬姐 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2021 postreply 11:27:21

快手菜 -硅谷川妹儿- 给 硅谷川妹儿 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/20/2021 postreply 14:41:49

還真不會這道菜,下飯好菜 -天之大- 给 天之大 发送悄悄话 天之大 的博客首页 (0 bytes) () 01/20/2021 postreply 16:40:57

简单的美味家常菜就很香! -云厨- 给 云厨 发送悄悄话 云厨 的博客首页 (0 bytes) () 01/21/2021 postreply 16:32:33

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