就是多练习. 我现在啥泳都会：-）

全部自学.

自由泳就想成抓一颗绳，（左右换手抓）  绳的那头有一块

大金子. 呵呵.

 

所有跟帖： 

• 赞！你是啥时开始学的？ 你说的好形象啊！我昨天和今天也开始左右抓了，但是脚从打水的6 beat kick -lawattaction- ♀ (303 bytes) () 12/05/2025 postreply 18:53:14

• 我在club里看见一个女的， 她都不Kick. 她好快. -田牛妹1- ♀ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 19:36:18

• 我每隔一天游一次. 40个laps -田牛妹1- ♀ (516 bytes) () 12/05/2025 postreply 19:41:19

• 你这运动量，睡眠想不好都难！这是我昨天的，睡的也不错 -lawattaction- ♀ (166 bytes) () 12/05/2025 postreply 21:04:29

• 戴手表测速度游，速度快了就是因为姿势改善（腿不下沉）了 -Kekeke- ♂ (0 bytes) () 12/07/2025 postreply 09:17:31

• 我正在学的兴头上，准备把各种姿势全部拿下，我觉着学习的过程最有意思。还有，趁着不太老 -lawattaction- ♀ (306 bytes) () 12/05/2025 postreply 19:21:29