请教：一位朋友右上臂外侧压痛

不影响动作，包括锻炼，就是一碰就疼，睡觉翻身压到会疼醒。不是一个点，是比较大的一片。没有红肿淤青，从外表看无异常。已经这样两三个月，没有变坏，也没有缓解。

身体一般情况良好，天天锻炼力量和抻拉。在我的建议下停了一个星期没锻炼，无变化。

这会是什么问题？

 

所有跟帖： 

• 查了一下，看是否符合。 -AprilMei- ♀ (4873 bytes) () 12/05/2025 postreply 12:13:38

• 我基本就是这样，第一型，是在两手能抓握的大片部位与其说痛不如说胀带些痛，时重时轻，断断续续，都不影响挂吊着荡。就是姿势。 -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 12:32:17

• 用Theragun后好个百分之八九十甚至100%直到坏姿势引起复发。 -seabreeze66- ♀ (0 bytes) () 12/06/2025 postreply 07:03:10

• 非常感谢，会转告给朋友。 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 15:57:05

• 五十肩？ -Tianyazi- ♂ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 12:15:14

• 我目前第二茬50肩，从八月开始的。他这个不像。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 12:29:26

• 练练太极拳吧，肩关节会很松活 -周老大- ♂ (0 bytes) () 12/05/2025 postreply 15:21:07

• 上臂三焦经 -心程- ♀ (163 bytes) () 12/05/2025 postreply 18:05:59

• 可能是锻炼时，伤到肌肉。一般需要6个月康复。如果疼有时从上臂移动到下臂，那更可能是体育锻炼时伤到肌肉。 -tugan- ♀ (69 bytes) () 12/05/2025 postreply 22:30:21