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| • #跟帖# 那你还是年轻啊，我现在就剩 delayed soreness 了：( [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 这是运动健身坛，不是跑步坛，版主只promote自己喜欢的运动？ [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 谢科普! 粒段长度和步速哪个是因果？ [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 赞你! 铁杆是45磅吧 ：) 我最好是185, 我女儿现在245, 我们一起加油! [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 两个“撸铁”的帖子都卷起来了，不知为什么？？这个话题不能谈？ [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-23 | |
| • #跟帖# 这个重量很 respectable 了。你 Squat 多少？ [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-23 | |
| • #跟帖# 根本没有可能，不用担心。你的运动量加十倍也无可能。 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-23 | |
| • #跟帖# 很高兴有人讨论重训! 我开始重训三十年了，老实讲很不喜欢撸铁这个词 [运动健身] - GoGym(457 bytes ) 2022-04-23 | |
| • #跟帖# 握手! 你是我的榜样：) [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 是的， BMI单独的意义不大，最主要是身体组成， body composition [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 赞一个! 都赞同，唯一补充的是男性和女性不同，更应该看 shoulder to waist ratio, 应该大于1.6 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-21 | |
| • #跟帖# 哈哈抱抱! 你翻译加总结写了那么一大篇已经很花时间帮助大家了，知道你忙，我也助手一下：) [运动健身] - GoGym(146 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 你的猜测不对，其实你去看看落花的链接就很清楚了。这是一个randomized cross over 临床试验 [运动健身] - GoGym(1202 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 加油! [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 亚裔很多人搞不清体重和体脂根本不是一回事，加上骨质肌肉比例都偏少，skinny fat 的人很多 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 撸铁是啥? Weight training? 我练了三十年了都没听说过还得去Google [运动健身] - GoGym(231 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 你要是看了文章，就知道宵夜对某些人血糖的胰岛素的影响比其他人大不少，和基因有关。看概率而不是个例。 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 热烈欢迎教练来指导! 多年前跟你学的做 leg extension 保护膝盖，多谢! [运动健身] - GoGym(94 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 多谢科普! 我看了原文还有几个reference，非常有意思。估计那个基因变异在亚裔也多 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-20 | |
| • #跟帖# 我为了看他专门装了peacock， 太值了! [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-18 | |
| • #跟帖# 听你说了我好奇找来视频，哪里有你说得那么夸张啊？她的动作非常流畅，点头不明显，估计是balance她本身的机体 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-18 | |
| • #跟帖# 哦，长跑是东非的基因强。反正长短跑都被非洲占了 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-18 | |
| • #跟帖# 哪个国家的？我记得哪里看到，过去N十年奥运会短跑前三都是西非人种，不论国家。不知长跑是哪里的基因最强？ [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-18 | |
| • #跟帖# 雨妹写得好风趣，然后我如身历其境：) 女子组的头三名都是黑人啊，看来基因的作用太大了 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-18 | |
| • #跟帖# 非常赞同。你看看那些优秀女子游泳运动员的身材，就知道了，肩宽挺拔非常健美 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-18 | |
| • #跟帖# 因为你已经非常非常棒了! 要多看到自己的长处：) [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 是的，听起来的确太费钱费妈了，还好我家娃当年是大众项目，我也是精疲力尽了 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 你show给爱美丽看妈妈对理想的追求，是对她最好的教育和培养 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 你们的产品应该市场大好吧？胖子越来越多 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 同意心里有鬼。我还喜欢她上次描述自己终于游到岸，中国人民终于站起来了，把我笑得 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 啊哈主要是被她妈误解吧 [运动健身] - GoGym(80 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 这个J也是有些不磊落，完全可以说一下的，尤其是你需要帮助的时候。不过还好他道歉了 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 又见美女! 赞! [运动健身] - GoGym(247 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 十点多。年纪大了，每晚七个小时就够了 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 五点多吧。到健身房六点多，八点之前完成锻炼加洗澡，所以每一分钟都是计算的 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 哦，你只做 bouldering 啊？那个更难，我没有练。佩服! [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 大概每个人的生物钟不一样吧，我下了班就很疲倦了，不想练，早上的精神很好 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 你是用autobelay 还是有partner? [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 帅! [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 美女厉害! 看得我都想重回攀岩了，扔下十多年了 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 你看我说的对吧，我和你正好相反，很怕跑步 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 握手! 我也是三十年前开始健身房 [运动健身] - GoGym(357 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 太服你了! 我觉得大叔说的呼吸非常关键 [运动健身] - GoGym(267 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 因为以前我家几个每天必说的就是，我先 go gym了哈，你go没go，我一会儿go gym。。 就随手取了这个网名 ：) [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 惊喜地在这里看到小乐! 两位版主都和你一样，是美女医生 ：) 我跟着她们从跨坛过来 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 美女厉害! [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 三十年了：) [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-15 | |
| • #跟帖# 我断过72小时，脸色变得粉红，精神也特好，锻炼几乎没影响，就是有点感觉冷 [运动健身] - GoGym(49 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# wow，睡觉前看到猫大的帖子，馋死了，不让人睡觉了嘛：( [运动健身] - GoGym(225 bytes ) 2022-04-14 | |
| • #跟帖# 人年纪大了，脂肪就会越来越堆积在身体中间，不像小年轻是均匀分布 [运动健身] - GoGym(0 bytes ) 2022-04-14 | |
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