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| • #跟帖# 我有同样问题，一个月前刚问了医生，她的建议是晚餐吃咸点，睡前喝点水。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-12-23 | |
| • #跟帖# 减少粗粮，纤维，这些是产气生酸的。例如白薯，红豆。。。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-12-22 | |
| • #跟帖# 从牙齿，肠道，觉得人是素食不如说是熟食。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-12-21 | |
| • #跟帖# 感觉遗传的作用很大。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-11-19 | |
| • #跟帖# 70年代确实肉少吃，但粮食绝对也是少吃，总热量多过美国我是不会相信 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-11-18 | |
| • 70，80年代的中国人吃的比美国人多，不会吧， [健康养生] - taoqibao(202 bytes ) 2013-11-18 | |
| • #跟帖# 看来第三周都减得最少 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-11-11 | |
| • #跟帖# 谢谢很想试试你前几天介绍的VC美白用品，明年有了预算就开始。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-11-02 | |
| • #跟帖# LEMON JUICE 就是VC 吧，为什么不能每天用？VC护肤品能每天用吗？ [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-11-02 | |
| • #跟帖# 卸妆什么的不都是用油吗？很奇怪吗？ [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-11-02 | |
| • #跟帖# 同感 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-10-18 | |
| • #跟帖# 鸡皮疙瘩起了一身。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-09-18 | |
| • #跟帖# 这一段没有看明白 [健康养生] - taoqibao(392 bytes ) 2013-09-15 | |
| • #跟帖# 仰卧起坐1小时那是什么概念 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-08-13 | |
| • #跟帖# 是先喝protein shake再锻炼，还是后喝？ [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-08-09 | |
| • #跟帖# 谢谢，看来要多吃蛋白。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-08-09 | |
| • 发现减肥比增肌简单多了。 [健康养生] - taoqibao(195 bytes ) 2013-08-09 | |
| • #跟帖# 不吃脂肪就不吃吧，为什么一定要吃呢？身体可以自己合成，要不那些胖子怎么来。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-07-11 | |
| • #跟帖# 谢谢楼上的各位朋友，谢谢短刀，我决定还是请个私人教练了。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-29 | |
| • #跟帖# 肉瓷实了，身条细了。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 也得叫您一声老师 :)) [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 老师的建议挺好，就是个人执行的时候出了点小偏差 :)) :(( [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 说的也太直白了：）还是谢谢你！ [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 你算说到点子上了。我体重不沉，但有个小肚子垂在前面， 实在太难看了。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 挺好，我的目的是长肌肉，健身，散步是否强度不够。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 提醒的好，现在想来，随时少动比集中多动可能更健身。习惯不好养成呀。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 确实开始的太努力了。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 我觉得自己也应该从慢走开始。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 谢谢，是太娇气了，也没有想到自己这么弱 ：（（（（ [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-27 | |
| • 短刀，我悲剧了。IT女伤不起呀。 [健康养生] - taoqibao(180 bytes ) 2013-04-27 | |
| • #跟帖# 好，就把这个当目标了。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 健身看来是个长期的事情。网上什么６０天计划，现在觉得都是mission impossible [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 谢谢鼓励。请问多久达到这种境界？１年够不够？ [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 谢谢短刀！有成果一定来汇报。 [健康养生] - taoqibao(56 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 谢谢短刀老师！ [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 哎，我的体力真是太差了。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 现在是一周４－５次。 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 谢谢您的详细询问。回答见内。 [健康养生] - taoqibao(676 bytes ) 2013-04-25 | |
| • 谢谢短刀，你的贴子很有启发。有一个问题请教。 [健康养生] - taoqibao(200 bytes ) 2013-04-25 | |
| • #跟帖# 谢谢，有问题请教 [健康养生] - taoqibao(200 bytes ) 2013-04-24 | |
| • #跟帖# 慢走半小时，大约可消耗2百大卡热量???? [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-03-31 | |
| • #跟帖# 减的不是Fat，也不是Muscle，是正而八经的肉 －－ 什么肉？ [健康养生] - taoqibao(57 bytes ) 2013-02-25 | |
| • #跟帖# ４，５很难两全 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-02-11 | |
| • #跟帖# thanks! [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-02-08 | |
| • #跟帖# 会试试，为什么是补气？ [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-02-08 | |
| • #跟帖# 握手 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-02-08 | |
| • #跟帖# 看旧贴，从０９年１月就问这个问题，还没有好吗？ [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-02-08 | |
| • #跟帖# 谢谢楼上的，如果再练就改晚上只练半小时，然后睡觉：） [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-02-08 | |
| • 第一次练瑜伽，很困。 [健康养生] - taoqibao(265 bytes ) 2013-02-07 | |
| • #跟帖# 谢谢提醒 [健康养生] - taoqibao(0 bytes ) 2013-01-31 | |
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