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| • #跟帖# 廉颇都有老的时候...... [健康养生] - 甜酒甜(194 bytes ) 2017-10-17 | |
| • #跟帖# 对. 还有的，没有或者才开始动起来，就去搜罗各运动(动作)带来的伤害， [健康养生] - 甜酒甜(473 bytes ) 2017-10-17 | |
| • #跟帖# 真正的想交流提高，谁都能感受出来,没有谁比谁傻，特别是网上，没有傻的，LOL~~ [健康养生] - 甜酒甜(1908 bytes ) 2017-10-17 | |
| • #跟帖# 交流的前提在我看来是 [健康养生] - 甜酒甜(296 bytes ) 2017-10-16 | |
| • #跟帖# 教练，你这过于谦虚，就是骄傲哈 [健康养生] - 甜酒甜(693 bytes ) 2017-10-16 | |
| • #跟帖# 我那快走速度，当很多人的慢跑了，LOL [健康养生] - 甜酒甜(196 bytes ) 2017-10-16 | |
| • #跟帖# 以为你家里有田径场呢 [健康养生] - 甜酒甜(654 bytes ) 2017-10-16 | |
| • #跟帖# 你也没有在田径场跑吧:)) [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-16 | |
| • #跟帖# 原来教练和傻老头是不相信呢，LOL [健康养生] - 甜酒甜(725 bytes ) 2017-10-16 | |
| • #跟帖# 有盘鸡肉薛医生:) [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-13 | |
| • #跟帖# 你咋受伤了呢..... [健康养生] - 甜酒甜(281 bytes ) 2017-10-13 | |
| • #跟帖# 多年前去过芝加哥的Alinea,加州的法国洗衣房没有去过， [健康养生] - 甜酒甜(217 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 附近有没有eataly这个店，那里有不少好橄榄油和balsamic vinegar [健康养生] - 甜酒甜(314 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 现在最吸引我的就是求索西餐的摆盘 [健康养生] - 甜酒甜(250 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 哈哈哈. 谢谢楼上两个MM [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 对，早不去GYM了:). 凉拌菜博客上有贴过做法 [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 谢谢:) [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 超简单，又好吃，还百搭: [健康养生] - 甜酒甜(244 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 谢谢薛医生. 习惯了，停不下来，哈哈哈哈哈哈 [健康养生] - 甜酒甜(60 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 谢谢MM喜欢~ [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 6个，盖章!:)) [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 连在一起，我一般一个小时就一个小时，不打晃眼:) [健康养生] - 甜酒甜(59 bytes ) 2017-10-12 | |
| • 今天运动的（臀部为主）+午餐 [健康养生] - 甜酒甜(4443 bytes ) 2017-10-12 | |
| • #跟帖# 我在小区的走的行不行? 几次都记录过的，都在4.5迈左右/小时 [健康养生] - 甜酒甜(59 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 我觉得只说跑的话及体能，感觉跑半马应该跑得下来，全马就必须得训练了 [健康养生] - 甜酒甜(71 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 意思是我跑的话，把心率控制在这个范围？ [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 看你们跑马拉松很有成就感，我也想跃跃欲试，哈哈哈哈哈哈 [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 是啊，我也是，估计就弯弯腰伸伸手臂啥的，哈哈哈哈哈哈 [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# HIIT,TABATA都是事半功倍的. [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 哈哈哈哈哈, 懂的:). 没有练过任何跑， [健康养生] - 甜酒甜(574 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 有教练兄的肯定，更不担心了 [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 女的计算法: 220-年龄=最大心率. 最大心率的60%-80%是目标心率 [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 找到同伴，我的运动实际最高心率也是比这公式算出来的高好多 [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 我做HIIT,Tabata基本上过了这个公式的值，如果低于这个公式的值感觉像没有运动 [健康养生] - 甜酒甜(647 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 不准的，我都戴着苹果的Iwatch 2运动，心率从50多到185都有，我都只看过大概，哈哈哈哈哈哈 [健康养生] - 甜酒甜(271 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 韩式牛仔骨是午餐的，我最先标题写成早晚餐了 [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 看着"少",挺饱肚的:) [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 好久不见小舞:)) [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 哈哈哈哈哈哈. (6个哈) [健康养生] - 甜酒甜(432 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 我一般5-6天/周，运动量及针对部位我每天会调整 [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 我们两个都喜欢运动，但各练各的 [健康养生] - 甜酒甜(55 bytes ) 2017-10-10 | |
| • #跟帖# 是. Keep非常不错的，强度高低都有 [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-09 | |
| • 今天运动的+早午餐 [健康养生] - 甜酒甜(6640 bytes ) 2017-10-09 | |
| • #跟帖# 你比我老不了几年，哈哈哈哈哈哈 [健康养生] - 甜酒甜(24 bytes ) 2017-10-09 | |
| • #跟帖# 估计你没有在Keep上注册的，我有:) [健康养生] - 甜酒甜(0 bytes ) 2017-10-09 | |
| • #跟帖# 你看看我前两天贴的我妈妈打太极拳的下式， [健康养生] - 甜酒甜(130 bytes ) 2017-10-09 | |
| • #跟帖# 你上Keep吗? 为啥我看到的都是真人记录 [健康养生] - 甜酒甜(242 bytes ) 2017-10-09 | |
| • #跟帖# Keep上的国内的肌肉男肌肉女不要太多，特别多年轻一代的，看到他们很欣慰， [健康养生] - 甜酒甜(116 bytes ) 2017-10-09 | |
| • #跟帖# 运动融入了生活，长期坚持养成了习惯的，老总 [健康养生] - 甜酒甜(256 bytes ) 2017-10-09 | |
| • #跟帖# 因为Zumba伤膝盖呢，还是因为自身核心力量弱而膝盖受伤或者加重了膝盖受伤， [健康养生] - 甜酒甜(75 bytes ) 2017-10-09 | |
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