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| • #跟帖# 罕见在特意训练呼吸和步伐的，他们能做到边跑边聊，只能说明他们是在自己的较低强度状态下进行 [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-10-13 | |
| • #跟帖# 不能跑就走路，取其次，道理是一样的。 [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-10-13 | |
| • #跟帖# 异性哥儿们，网上可以有巨大空间，现实生活中，Physically会有很多限制。 [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-10-12 | |
| • #跟帖# 梅劲老师提起，就把这篇也贴上来吧 [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-10-12 | |
| • 简单说说跑步与膝伤 [人到中年] - coach1960(11452 bytes ) 2014-10-12 | |
| • #跟帖# 别惭愧，和自己比就好。自己做到了就是对孩子最好的教育：）） [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-10-12 | |
| • #跟帖# 我每周都有一篇的，觉得合适中坛的才敢发上来：）） [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-10-12 | |
| • 简易图解人生赛跑（提速篇） [人到中年] - coach1960(3016 bytes ) 2014-10-12 | |
| • #跟帖# 今天这么巧？来了就读到文，顶！我更佩服你，因为从父辈的人生故事中学习到宝贵经验 [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-10-04 | |
| • #跟帖# 问候白芳妹妹！ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 到了顶级水平，应该是1500米和1Mile最难跑。 [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 老话是，好汉一身毛，好女一身膘，女人胖点倒无大碍：）） [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 我和你有同样的经历。很多年后又怀念起来了。与后来的生活压力相比，那时的是愿打愿挨，青春美！ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 跑步才流行了40年，再等40年看效果吧。 [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 你是说运动损伤，跑步当然比游泳自行车机会多些。愿打愿挨呗，这不是自由世界吗？ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 非常好，如果坚持一生的话。70's年代世界上才有有氧运动这个概念，至今历史也不长，你如果能活到2060年，会有更好结论！ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 这个不好救的。理论上讲没有某项练习可以消耗局部部位的脂肪。例如千百万个sit-ups可以tone up 一点点。 [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-21 | |
| • 记忆中的1979年北京春季环城赛跑 [人到中年] - coach1960(6926 bytes ) 2014-09-21 | |
| • #跟帖# 如果对自己男人金钱地位很看重，又要求男人们守身如玉，此事古难全！ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-16 | |
| • #跟帖# 问题是，现在的小云也不多了！那个社会价值观在变化，距钱权近，离女人美色就近。 [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-16 | |
| • #跟帖# 桐儿好文，楼一盖就是几十层啊，晚了也顶！ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-15 | |
| • #跟帖# 美丽温馨的故事自不必说，也读出了些许生活的沉淀和感叹，同等下篇：） [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-15 | |
| • #跟帖# 我是给大家提个醒：）我有篇文挂在讨论区，说咱77级的事 [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-15 | |
| • #跟帖# 改变身材，提高Fitness Level不难啊，纠结啥？：） [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-15 | |
| • #跟帖# 整容本身没啥大碍，但男人整容，心理健康吗？所以说说我的意见，嫁女儿要慎重啊：）） [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-15 | |
| • #跟帖# 明星是公众能看到的，常识告诉我们，自己对相貌纠结的男人会少吗？ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-15 | |
| • 男人割双眼皮，整的不是容，整的是心！ [人到中年] - coach1960(1113 bytes ) 2014-09-15 | |
| • #跟帖# 你能把母爱埋藏在心中，写出来，也让我感动！谢谢分享。 [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-09-01 | |
| • #跟帖# 好，谢谢月城介绍！ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-31 | |
| • #跟帖# 一辈子粉它一回半回也没啥，不过要非常小心：）） [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-29 | |
| • #跟帖# 赞宁宁坦率直白的思想表达，也有些70，80后朋友，在还没搞清楚船上旅客谁是谁 [人到中年] - coach1960(54 bytes ) 2014-08-19 | |
| • #跟帖# 刚Google了一下，有很多旅店啊，我是穷人，不走那根筋，呵呵：）） [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-13 | |
| • #跟帖# Park里没有旅馆吧？只有预先reserve的camping site....从公园里开车到旅馆要1小时， [人到中年] - coach1960(36 bytes ) 2014-08-13 | |
| • #跟帖# 对，机场租个车开过去。在靠近Park99号路的 [人到中年] - coach1960(212 bytes ) 2014-08-13 | |
| • #跟帖# 同意，能来米国的老中们多是些数学倥，连我这样的都比一般老美强：）） [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-10 | |
| • #跟帖# 幸福没有那么容易? 过了那个年龄才发现，幸福其实挺容易！：）） [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-10 | |
| • #跟帖# 长的挺好呀，这鸟做派不是把人给毁了吗？ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-08 | |
| • #跟帖# 看出来一个，问候狗狗！ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-08 | |
| • #跟帖# Who's who ? 就认得O美人。 [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-08 | |
| • #跟帖# 真美真恬静。。。也赞懂得欣赏美丽的人：）） [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-07 | |
| • #跟帖# 花香鸟语很能说明数字妹妹一家的品味和心境啊：））祝福！ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-02 | |
| • #跟帖# 所以呀，你看我们自夸文化文明时，极少说自己“能歌善舞”。。。 [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-01 | |
| • #跟帖# 澳洲现在还挺冷的吧？ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-01 | |
| • #跟帖# 桐儿好！：）） [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-01 | |
| • #跟帖# 问候红梅！ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-01 | |
| • #跟帖# 老公要有事忙，就不骂人了：））周末快乐！ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-01 | |
| • #跟帖# 人品美貌都佩服啊！ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-01 | |
| • #跟帖# 听说有啥晃瞎眼的美照，木看到啊！ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-01 | |
| • #跟帖# 远芳好！我最近的几篇小文都没得到您的专业指导啊：）） [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-01 | |
| • #跟帖# 欣赏，敬佩，祝老人家健康！ [人到中年] - coach1960(0 bytes ) 2014-08-01 | |
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