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    #跟帖#  每天晚上睡觉前 2x500MG 镁片 + 褪黑素 几片 [健康养生] - 佩瑶(35 bytes ) 2022-04-22
    #跟帖#  500 mg 现在每天晚上睡觉前一直吃两颗 整晚睡得很好 + 2颗 5mg 褪黑素 [健康养生] - 佩瑶(44 bytes ) 2022-04-22
    #跟帖#  你的肝功能怎么样? 排便效果怎么样? [健康养生] - 佩瑶(139 bytes ) 2022-04-21
    #跟帖#  不知道有没有甲减症状 但是一吃海带就感觉精神很多 [健康养生] - 佩瑶(183 bytes ) 2022-04-21
    #跟帖#  我是直接吃西芹 每周两颗左右 [健康养生] - 佩瑶(42 bytes ) 2022-04-21
    #跟帖#  还有看看你的脖子后面是不是很鼓很硬的 那里应该是柔软的 可以提起来的 否则会影响头部的供血 [健康养生] - 佩瑶(129 bytes ) 2022-04-20
    #跟帖#  每样两颗 吃了就会感觉困意十足 [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-04-20
    #跟帖#  我也有同样的问题 最近这样解决了 [健康养生] - 佩瑶(1086 bytes ) 2022-04-20
    #跟帖#  心想母亲 一起 听 佛经咒 净化意识 [健康养生] - 佩瑶(185 bytes ) 2022-04-19
    #跟帖#  各种豆子 你想吃的 [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-04-18
    #跟帖#  我现在也是只吃糙米和各种豆子混合的米饭 越来越健康 [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-04-17
    #跟帖#  体内有湿气 无处排除 皮肤是出口 [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-04-16
    #跟帖#  手掌中对应身体内脏部位 ,调理对应内脏部位 自然而然就会好起来 加强饮食营养 和锻炼身体 情绪释放 [健康养生] - 佩瑶(16389 bytes ) 2022-04-16
    #跟帖#  少吃 海鲜食物 辛辣食物 寒冷食物 [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-04-14
    #跟帖#  有明显的体寒肾虚症状 还有脾胃虚寒造成的 都从毛孔出来 排不出去了 [健康养生] - 佩瑶(238 bytes ) 2022-04-14
    #跟帖#  过敏现象 几年前我有 现在基本上消失了 是体内有寒气造成的 [健康养生] - 佩瑶(159 bytes ) 2022-04-14
    #跟帖#  起夜 尿频!这么年轻就有这样的症状! [健康养生] - 佩瑶(362 bytes ) 2022-04-14
    #跟帖#  应该置顶到第一排 健康第一 其它才会拥有! [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-04-14
    #跟帖#  一天一颗 睡觉前吃 也可以和褪黑素一起吃 [健康养生] - 佩瑶(195 bytes ) 2022-04-10
    #跟帖#  虽然练了瑜伽 但不一定就会进入深度睡眠 [健康养生] - 佩瑶(50 bytes ) 2022-04-10
    #跟帖#  对 就是浑身放松得感觉 才能进入深度睡眠 [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-04-10
    #跟帖#  对 就是浑身放松得感觉 才能进入深度睡眠 [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-04-10
    #跟帖#  看颜色 以香蕉颜色为标准 [健康养生] - 佩瑶(49 bytes ) 2022-04-10
    请问 MAGNESIUM是什么作用 [健康养生] - 佩瑶(272 bytes ) 2022-04-10
    #跟帖#  和肠道健康有关系 吃流食一段时间 排除宿便后 新城代谢缓慢的现象就会改变 再增加适当运动量 [健康养生] - 佩瑶(762 bytes ) 2022-04-08
    #跟帖#  强烈推荐 阿嬤的瑜珈 [健康养生] - 佩瑶(188 bytes ) 2022-04-06
    #跟帖#  这里面的动作很容易练习 [健康养生] - 佩瑶(650 bytes ) 2022-03-27
    #跟帖#  最重要的天天坚持练习 时间长了积累起来 身体肌肉既有记忆 [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-03-26
    瑜伽静坐很适合体虚体质 静中积聚力量 加快新城代谢速度 [健康养生] - 佩瑶(966 bytes ) 2022-03-26
    #跟帖#  如果不降低胰岛素用量 就会出现低血糖现象 用量不需要那么多 是适当调整的 [健康养生] - 佩瑶(79 bytes ) 2022-03-23
    #跟帖#  估计是最近饮食结构平衡和锻炼瑜伽把经络打开了身体舒展了 [健康养生] - 佩瑶(490 bytes ) 2022-03-23
    #跟帖#  严重肾虚引起的 [健康养生] - 佩瑶(35 bytes ) 2022-03-23
    胰岛素用量继续下降!昨天晚饭后 用了 6/14 , 第二天早晨空腹血糖6.1 [健康养生] - 佩瑶(506 bytes ) 2022-03-23
    #跟帖#  跑步 2017 就开始了 走走跑跑 一点点进步 [健康养生] - 佩瑶(328 bytes ) 2022-03-18
    #跟帖#  天天练习瑜伽拉伸冥想的效果 竟然远远超过其它项目 静中积聚力量 身心灵一体 身体需要整体调理 指数只是变化而已 [健康养生] - 佩瑶(51 bytes ) 2022-03-18
    #跟帖#  尽量每天都坚持做一组瑜伽拉伸动作 长期坚持下来 效果一定会很明显 [健康养生] - 佩瑶(446 bytes ) 2022-03-18
    #跟帖#  体内有寒气 还会发展出来其它症状 越来越多 [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-03-17
    冬季在室内练习瑜伽拉伸动作,把膝盖疼痛治好了 今天出门在小区里面一口气跑完一整大圈 膝盖竟然不疼了 体力明显增加! [健康养生] - 佩瑶(94 bytes ) 2022-03-17
    #跟帖#  最近测了一下 96% 刚刚及格 [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-03-17
    请问 血氧饱和度 多少是正常的? [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-03-16
    #跟帖#  请问 这味药 是治疗哪些症状? [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-03-12
    #跟帖#  是改善体能 最终才能提升血糖消化能力 控制饮食只能暂时控制血糖 但不能控制体内各个器官的衰弱 [健康养生] - 佩瑶(92 bytes ) 2022-03-11
    #跟帖#  再过两三个月 说不定 胰岛素几乎可以不要用了 现在就是一直在下降, [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-03-11
    #跟帖#  改善 肝功能为主 [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-03-11
    #跟帖#  饮食还是平常的搭配 不多不少 [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-03-11
    #跟帖#  也不是天天都有锻炼 但是晚饭后的 长短效胰岛素用量 确实在一点点下降 [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-03-11
    #跟帖#  拉伸运动效果最好,9:50PM入睡会不会太早了? [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-03-11
    #跟帖#  二型 [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-03-11
    最近胰岛素用量·继续下降·,从10、20 又下降·到了8/16 视乎在好转迹象 早晨空腹血糖5.6 [健康养生] - 佩瑶(341 bytes ) 2022-03-11
    #跟帖#  血府逐瘀丸或者汤药 都可以 平时长期吃 [健康养生] - 佩瑶(0 bytes ) 2022-03-11
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