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| • #跟帖# 相扑运动员里可能有？感觉上 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-10-24 | |
| • #跟帖# 真正身体好的人估计吃啥都能燃掉。职业运动员的食谱里一般simple carb不少。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-10-21 | |
| • #跟帖# 你真有涵养，处理得很好。 [运动健身] - viewfinder(269 bytes ) 2016-10-15 | |
| • #跟帖# 可能只有近一两千年才有这么多这么甜的水果。再说野外运动量大，不容易有血糖问题。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-10-07 | |
| • #跟帖# 是。练肌肉的人吃激素的太多了。追求迅速的表面效果，本末倒置，现代社会的通病。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-09-14 | |
| • #跟帖# 我一个同事内蒙古出生的，人品专业都没得说，谦谦君子，又帅。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-09-09 | |
| • #跟帖# 天。楼下说女人要知进退，你这还得追的人排队。女人想保命就这么难？！ [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-09-09 | |
| • #跟帖# 俺们这儿健身房的游泳池时不时会关闭，一打听是水上飘着这家娃的粑粑，要先捞出来 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-08-15 | |
| • #跟帖# 俺觉得职业运动员退役后保持身材可能有特别的挑战。菲尔普斯一天要吃1万卡，胃口撑大了，以后不知如何适应。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-08-15 | |
| • #跟帖# 就是band很宽的。 [运动健身] - viewfinder(375 bytes ) 2016-06-26 | |
| • #跟帖# 这个不是痱子，就是摩擦造成的的。试试longline式样的运动文胸。 [运动健身] - viewfinder(55 bytes ) 2016-06-26 | |
| • #跟帖# 我也更喜欢用跑步机，不过有时候也用椭圆机，因为平时走路跑步比较多，椭圆机可以锻炼不同的肌肉群 [运动健身] - viewfinder(235 bytes ) 2016-04-21 | |
| • #跟帖# 一开始没看到你还吃了米饭和炒菜。要不改吃糙米饭，吃大量生的新鲜蔬菜。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-04-20 | |
| • #跟帖# 按你说的你一天1500卡都不到，还锻炼那么多。如果不是已经瘦成人干，就是偷吃了。。。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-04-20 | |
| • #跟帖# 女的也许喝多了。真要遇事，最主要的还是看运气，不要责备受害者了。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-04-05 | |
| • #跟帖# 同意1，2。 [运动健身] - viewfinder(117 bytes ) 2016-02-16 | |
| • #跟帖# 到myfitnesspal注册个账号就可以记录了。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-02-05 | |
| • #跟帖# 前一段刚刚听到一个报告，题目是homesis（还不知道中文怎么翻译），就是讲非线性的dose response [运动健身] - viewfinder(272 bytes ) 2016-01-28 | |
| • #跟帖# 是保险公司的非暴力不合作运动？ [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-01-28 | |
| • #跟帖# 看上去最好的是每星期慢跑一两个小时的，俺正好在这个范围。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2016-01-28 | |
| • #跟帖# 在公路上骑车很危险。不理解为什么有人喜欢这么锻炼身体，不安全，还免费呼吸汽车尾气。开车的也提心吊胆， [运动健身] - viewfinder(38 bytes ) 2016-01-23 | |
| • #跟帖# 肌肉是缓冲血糖震荡的法宝，运动增肌很重要。另外长期stress跟低度炎症可能有关。所以健康生活不光是饮食， [运动健身] - viewfinder(32 bytes ) 2016-01-06 | |
| • #跟帖# 是的。不过也许有可能帮助控制血压，排泄等，提高生活质量。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-11-01 | |
| • #跟帖# 几大文明古国的饮食都是以粮食和素食为基础 [运动健身] - viewfinder(608 bytes ) 2015-10-29 | |
| • #跟帖# 这个有道理。人的身体就是设计来做走路、跑步、举重物等运动的。本来是为了生存需要，但现在体力劳动者少了，人为地增加一些运动， [运动健身] - viewfinder(202 bytes ) 2015-09-21 | |
| • #跟帖# 手洗衣服其实不如洗衣机洗得干净节水，商场太远跑着去路上没有人行道也不安全。补充点体力活动跑跑步挺好的，也是一种放松。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-09-21 | |
| • #跟帖# 我这几年都穿asics gel系列的，感觉特适合我这种足弓高的 [运动健身] - viewfinder(248 bytes ) 2015-09-20 | |
| • #跟帖# 对！另外把鞋子挑好。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-09-20 | |
| • #跟帖# 哈，看见教练在关心中年妇女，上来发个感慨而已。俺青少年时长点肌肉就难，已经习惯了。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-09-14 | |
| • #跟帖# 这个只要坚持，肯定能练出来的。先从膝盖着地或者手撑着椅子做。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-09-14 | |
| • #跟帖# 有些人天生肌肉就发达，俺有个（女）朋友就是。锻炼这事，跟自己比就行，不然人比人气死人。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-09-14 | |
| • #跟帖# 练这玩意要把姐夫吓出噩梦了。还是买把斧子砍柴吧，又锻炼又干活了。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-08-29 | |
| • #跟帖# 另外hiking鞋确实比一般运动鞋硬一些，可能需要习惯一下 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-22 | |
| • #跟帖# 多试试才能了解自己喜欢什么。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-13 | |
| • #跟帖# 俺实话实说，除非是很冷的冬天，要不大老爷们穿这个跑步给人一种畏寒的感脚 ^_^ [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-10 | |
| • #跟帖# 能让原来不爱动的人跳跃起来是好事。原来国内红红火火地做广播体操和眼保健操（虽然很多是被迫的），估计也让很多人受益了。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-10 | |
| • #跟帖# 没啥好推荐 [运动健身] - viewfinder(75 bytes ) 2015-07-09 | |
| • #跟帖# 还有就是疝气（hernia），反正身上有哪不结实的运动都得小心，这是常识。 [运动健身] - viewfinder(60 bytes ) 2015-07-09 | |
| • #跟帖# 如果是我的话，会比较小心。看到过一篇文章，大量跳跃性的运动会增加眩晕症，耳鸣等跟内耳失调有关的病症。 [运动健身] - viewfinder(63 bytes ) 2015-07-09 | |
| • #跟帖# 既然定了，就留着呗。俺研究了一下，觉得运动强度对我来说小了点，就没跟风。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-09 | |
| • #跟帖# 俺不知道中国的医生，在米国没听到医生这么建议 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-07 | |
| • #跟帖# 那等老了就悠着点 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-07 | |
| • #跟帖# 问好潜水员 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-07 | |
| • #跟帖# 你这说得专业，俺也是觉得人体适应力应该是很强的，就是要循序渐进。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-06 | |
| • #跟帖# 运动员需要经常挑战极限，容易受伤。我觉得跑步机还好，因为一般不会在跑步机上跑那么激烈。我一般是设成变坡度的，有点变化。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-06 | |
| • #跟帖# 小心避免受伤倒是真的，但不必因噎废食。俺没伤过膝盖，倒是脚腕子扭了很长时间也不好，歇了小半年。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-06 | |
| • 长期跑步真的那么伤膝盖吗？我不这么觉得 [运动健身] - viewfinder(747 bytes ) 2015-07-06 | |
| • #跟帖# 那估计确实是消耗不多了，又想不累又想多烧卡路里确实没那么容易。俺不觉得跑步对膝盖有特别坏的影响，注意姿势和鞋子就好了。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-07-06 | |
| • #跟帖# 注意防晒 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-06-29 | |
| • #跟帖# 锻炼不同的肌肉。跳上跳下一个小时颈部肌肉应该用的挺多的（起跳以及稳定头部），估计需要适应一段时间。 [运动健身] - viewfinder(0 bytes ) 2015-06-28 | |
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