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    #跟帖#  从我的个人经历,脉管炎是可以逆转的。 [健康养生] - 羽衣甘蓝(163 bytes ) 2015-10-21
    #跟帖#  超市卖的蔬菜水果坚果没吃过的就换着吃 [健康养生] - 羽衣甘蓝(0 bytes ) 2015-10-21
    #跟帖#  晚餐回家看什么营养没吃到就随便再吃点 [健康养生] - 羽衣甘蓝(0 bytes ) 2015-10-21
    #跟帖#  午餐酿豆腐里选甘蓝,小青菜,大白菜,一种不知名的青菜,海带,金针菇,灯笼椒加面。 [健康养生] - 羽衣甘蓝(121 bytes ) 2015-10-21
    #跟帖#  早餐两根香蕉,两个橙子,一根胡萝卜,一块白萝卜,一根黄瓜,一个番茄,一个苹果,一勺亚麻籽,一勺南瓜子,一勺葵花子,一把花生,一把 [健康养生] - 羽衣甘蓝(57 bytes ) 2015-10-21
    #跟帖#  开始实验的时候用的是超市买的橙汁 [健康养生] - 羽衣甘蓝(221 bytes ) 2015-10-21
    #跟帖#  我的血糖血压都很正常,按美国标准,估计属于太低的一类 [健康养生] - 羽衣甘蓝(203 bytes ) 2015-10-21
    #跟帖#  选择在于,是要每天大鱼大肉,老来高级病房度日,像史铁生一样成为名作家 [健康养生] - 羽衣甘蓝(101 bytes ) 2015-10-21
    #跟帖#  米,面等主食还是正常吃的啊。全谷的米面还是会占80%的热量。 [健康养生] - 羽衣甘蓝(124 bytes ) 2015-10-21
    #跟帖#  我吃酿豆腐,选7种绿叶蔬菜,菇类。再吃4种水果,喝红豆/绿豆汤。一顿饭很容易12种蔬菜水果 [健康养生] - 羽衣甘蓝(0 bytes ) 2015-10-21
    #跟帖#  忘记提植物纤维了 [健康养生] - 羽衣甘蓝(116 bytes ) 2015-10-21
    #跟帖#  还有菇类 [健康养生] - 羽衣甘蓝(53 bytes ) 2015-10-21
    #跟帖#  关键在于种类多,不在于特别的种类 [健康养生] - 羽衣甘蓝(620 bytes ) 2015-10-21
    95%的完整植物饮食可以逆转各种慢性病 [健康养生] - 羽衣甘蓝(1207 bytes ) 2015-10-21
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