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| • #跟帖# 这视频我看了两遍。几个月前我改变饮食方式时看了一次，昨天又看了一遍。如果不介意澳大利亚口音，还是挺好看的 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-10-01 | |
| • Paul Mason: 生酮饮食的血液检查指标--胆固醇指标是怎么测的，数值代表了什么 [健康养生] - 吃与活(194 bytes ) 2022-10-01 | |
| • #跟帖# 我很喜欢形而上，我最喜欢的形而上学霸是 [健康养生] - 吃与活(31 bytes ) 2022-10-01 | |
| • #跟帖# 不过，我看到过你有关世界观方面的叙述，我基本同意 [健康养生] - 吃与活(30 bytes ) 2022-10-01 | |
| • #跟帖# 杨定一的哲学或信仰有可取之处，但有些消极，估计与他的处境有关。安东尼可通灵？ [健康养生] - 吃与活(60 bytes ) 2022-10-01 | |
| • #跟帖# 楼主吃的脂肪也许不会太少 [健康养生] - 吃与活(66 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 同意。刚看到的这个说法是否符合楼主的情况呢 [健康养生] - 吃与活(277 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 我觉得楼主的饮食很可能处于生酮的边缘 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 对低血钠有些不解， [健康养生] - 吃与活(39 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 低碳和生酮，其实没有本质区别。 [健康养生] - 吃与活(81 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 回了，不知是否解决了问题 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 是。或者低碳也可。补充以各类蔬菜，加上已经开始的锻炼。用不了多久 [健康养生] - 吃与活(57 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 周福满的精髓是满足各种营养需求（维生素，矿物质，抗氧化剂等）而不过度摄取热量。如果按他的做法，是不会有很多的饥饿感的 [健康养生] - 吃与活(153 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 你让他只吃肥肉，不吃主食，三个月一定变样。 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 我知道有些人使用生酮饮食时L D L升得很高。 [健康养生] - 吃与活(212 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 这位网友介绍得比较详细，大家帮助提供些建议 [健康养生] - 吃与活(376 bytes ) 2022-09-30 | |
| • #跟帖# 这位与前总统先生想的差不多 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-29 | |
| • #跟帖# 如果没有反应了应该可以。多喝水 （stay hydrated） [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-27 | |
| • #跟帖# 如果有高原反应，应该退到低海拔地域，休息24小时后再看情况。 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-27 | |
| • #跟帖# 某些化疗时有发生的可能 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 见拾贝的说法。 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 大王英明...当人类还在树上时，食物里钠少钾多，所以发展成了保钠排钾的生理特性 [健康养生] - 吃与活(54 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 钠在血液中的总量随摄入量的增加而增加，但其浓度不变。因为钠的总量增加，血液的体积也成比例增加，而血钠浓度等于总量/体积 [健康养生] - 吃与活(408 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 血钠的浓度并不一定反映吃盐的多少。 [健康养生] - 吃与活(135 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 给e博科普一下： 那些官方的推荐值都不是涵盖所有人的。血钠浓度是相对稳定的，高盐低盐变化不大，应在正常范围内。参考nih [健康养生] - 吃与活(1015 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 谢谢你: 我现在已经偏离了周福满，倾向于低碳生酮间歇断食，觉得这种方式可能更容易坚持。但周福满的很多做法原则是很有价值的 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 生酮饮食可能不适合你目前的情况 [健康养生] - 吃与活(513 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 我以前试过不加盐，血压降低了（见链接） [健康养生] - 吃与活(318 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 问题，你如何知道患的是新冠呢？ [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 误会了，你说得两点不是我文中表达的意思。我自己吃盐的量如第一点所描述。我现在的饮食接近生酮饮食，而且每天只吃晚餐 [健康养生] - 吃与活(171 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 其实我没有推荐，只是把图中钠的量转换为盐的量而已。 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 我只是给出了我的做法和看法，加上一篇文献。没推荐什么，别误会。如果我的帖子给你这样的印象，非常遗憾，非我本意 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 老人还得吃药，不能靠限制盐来降血压 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 水啊 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 这个我差点忘了 [健康养生] - 吃与活(57 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 网上的图，摄取的钠基本等于尿里排除的钠 （汗和便排除的相对很少）。测24小时尿里的钠比饮食回顾吃的钠要准确得多 [健康养生] - 吃与活(105 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 判断起来也不容易 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 太厉害了，我怎么以前就想不到呢？ 实际数据看起来这样 [健康养生] - 吃与活(2577 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 包括。 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 指导值。跟吃药打疫苗一个道理。二百斤的人和一百斤的人吃同样的一片药，打同样计量的疫苗，显然不是最理想的 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 身体通过喝水排尿等保持血液中的钠浓度在正常范围。吃的钠越多，体液（包括血液）的体积就越大，但钠的浓度基本不变 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-26 | |
| • 对盐的看法 [健康养生] - 吃与活(7195 bytes ) 2022-09-26 | |
| • #跟帖# 概念 [健康养生] - 吃与活(69 bytes ) 2022-09-24 | |
| • #跟帖# 是，加上了一些诱发因素 [健康养生] - 吃与活(0 bytes ) 2022-09-24 | |
| • 感染covid和打covid疫苗，都增加患Guillain-Barre syndrome 的风险 [健康养生] - 吃与活(1272 bytes ) 2022-09-24 | |
| • #跟帖# Amazon有卖 [健康养生] - 吃与活(157 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# 一般来说，甘油三酯比较容易降低 [健康养生] - 吃与活(72 bytes ) 2022-09-21 | |
| • #跟帖# 我王小学语文的都记得这么清楚, 并不能代表没有痴呆 [健康养生] - 吃与活(104 bytes ) 2022-09-20 | |
| • #跟帖# 我是打过三针并感染过的。我现在除了洗手勤之外，买来的食物没有特殊对待，与疫情开始前一样。 [健康养生] - 吃与活(99 bytes ) 2022-09-20 | |
| • #跟帖# 原来如此 [健康养生] - 吃与活(66 bytes ) 2022-09-20 | |
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