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| • #跟帖# 西红柿和橘子里的什么东东，导致胃酸返流的？ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 听您的照做了，好像做第二个动作时，做手臂嘎嘣一声，估计解锁了。我继续练，有啥动静再汇报。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 谢谢！快跑5 公里，30 分钟，降糖真是有效！(视频展示）。都是淀粉豆、除黑豆和黄豆外。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 谢谢点评！我有点 free spirit。身心年轻，能跳年轻人跳的舞。原谅我的不谦虚， lol。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 快速看2 视频，他是｜ 型糖尿病。简单说说你从中学了啥？ 谢谢 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 红薯是我的最爱！请再试试南瓜，是不是比红薯好。过去，有人建议糖尿病人吃南瓜。谢谢 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 对，早就听说过，但我没走脑。现代西医居然…… [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 笑死我了! 你的惊乍让我立即打开链接看个究竟。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 不急！再练练！安全第一。还有，尽力就行了，不必完美！等你交作业 lol [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 对！先练桥式，然后2 手放耳朵边，臀起头着地（第一步），然后2 手2 脚使劲推地起来。 [健康养生] - lawattaction(372 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 一切因人而异，存在就是合理！街舞里的Jazz 不伤身体，相反对身体非常有好处，我会录个爵士舞视频。 [健康养生] - lawattaction(199 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 同意！给大家来一段科目三吧！还有shubin ！还有其他喜欢该舞的网友！过年了，怎么高兴怎么来！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-23 | |
| • #跟帖# 很多人跳进了医院！无论啥舞，都要先练基本功，热身。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 同时，两手使劲拽脚后跟，两腿抻直（ 绷直）。练了很多年，很多人也做不好，但总是比以前好多了。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 来一段就来一段 。《头发乱了》。男的领舞，很普遍。 [健康养生] - lawattaction(120 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 哈哈！东北人！一辈子向往去个暖和的地方，至今没实现。 [健康养生] - lawattaction(271 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 年轻坐着还行， 上了年纪，坐久对各个方面都有危害，除了心脏，还会腰疼。80 多岁的女人 [健康养生] - lawattaction(54 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 一看就好吃！去掉的头，怎么处理？我攒起来，然后油炸，目的是补钙，也不知道对不对。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 大家可以练着玩，我特意上了“ 花手” 视频，我学会了。科目三里的花手因该更复杂吧。 [健康养生] - lawattaction(140 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 谢谢！有空一定做。花手让我意识到手也要加强锻炼。其实，我在跳的爵士广场舞里也用到了花手， [健康养生] - lawattaction(158 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 不错！忙起来就好！请教吃大虾需要去掉背部的黑肠子吗？肚子下面也有一条黑线。 [健康养生] - lawattaction(299 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 山菊花和shubin 推荐的科目三, 里面的花手，开始，我都做不来，俩手有点僵硬；出去铲雪，就更僵硬了， [健康养生] - lawattaction(122 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 温度！温度！温度！高温下拉伸不会受伤。不吃产生炎症的食物，不吃生长激素催出来的肉类等 [健康养生] - lawattaction(183 bytes ) 2024-01-22 | |
| • #跟帖# 明天试试！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 过奖了！大家都很厉害，都有各自的天赋！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 人和人真是不一样！ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 嗯！愿我们每个人都找到适合自己的锻炼方式，并坚持下去。条条大道通罗马。 [健康养生] - lawattaction(132 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 谢谢！图一，臀部使劲朝天，头使劲朝地，结果：大腿后面，胯关节，low back 都变得flexible , [健康养生] - lawattaction(54 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 谢谢！上个月，在课堂开始之前试了一下后弯，没想到很轻松起来了，很舒服，赶紧拍照留下美好瞬间。 [健康养生] - lawattaction(73 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 很佩服你不开暖气，你身体自带小暖炉，体温高，免疫力就高，羡慕！我喜欢暖暖和和的，喜欢高温瑜伽。 [健康养生] - lawattaction(125 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 我能睡7-8 个小时，最近不起夜，很高兴！只要不起夜，就能增加睡眠的长度。 [健康养生] - lawattaction(48 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 非常谢谢你的提醒！这一袋chia seeds 至少2 年了，总想不起来吃。健康的东西都是不好吃的。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 噢！谢谢提醒！吸收大量水分啊！我注意到了，加汤后，越来越稠，开始希，但也没过脑子。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 头2 张是一个体式，一个是侧面照，一个是正面照。我个人认为防止腰间盘问题，看到网友 [健康养生] - lawattaction(72 bytes ) 2024-01-21 | |
| • 冬天天短，很适合睡觉养生，这点我做的不错；闲着无聊总想吃零食，这点不好；健身吧！ [健康养生] - lawattaction(250 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 以前买的，忘了吃它的好处。最近，和核桃仁一起磨碎放碗里，浇上滚开的汤（ 荷包蛋都行） [健康养生] - lawattaction(196 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 不错！我还有点什么seeds，可以用这个方法消灭掉。我没有肉松，但我有煮好的羊肉和鹿肉 [健康养生] - lawattaction(39 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 为什么不用蛋黄呢？蛋黄留着干什么用？ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-21 | |
| • #跟帖# 我认为国内水平和理念没啥差别。他们不断进修，不断学习新技术，也能看懂英文。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-20 | |
| • #跟帖# 前一天睡的更好，还没来得及戴手表，一下子就睡着了，一觉到6 点，有7-8 小时，还做了个梦。 [健康养生] - lawattaction(65 bytes ) 2024-01-20 | |
| • #跟帖# 我是说普遍现象，另外，你咋看出来我睡眠不好了？我冬天的睡眠是很好的，这是昨天的记录，不包括前面还睡了一小觉。 [健康养生] - lawattaction(82 bytes ) 2024-01-20 | |
| • #跟帖# 然后？咋解决？ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-20 | |
| • #跟帖# 女的睡眠普遍比男人差，不知道为什么。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-20 | |
| • #跟帖# 同意！上午走廊坐满了候诊的病人，像菜市场大车店。下午就没人了，医生下午不看病。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-20 | |
| • #跟帖# 喜欢这个话题。用脑过度的人都是顶级聪明的人。好的睡眠最重要，无论对脑力还是体力。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-20 | |
| • #跟帖# 停车情况？ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-19 | |
| • #跟帖# 赞！对外开放的餐厅和卖吃的小店。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-19 | |
| • #跟帖# 你又来拣乐来了。经你一说，我还真想加一条。算了吧，我都不懂胃酸是个啥症状。 [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-19 | |
| • #跟帖# 我觉得也是年龄，随着年龄的增加，整个身体变得越来越僵硬；另外，是不是冬天比夏天更僵硬？ [健康养生] - lawattaction(0 bytes ) 2024-01-18 | |
| • #跟帖# 第一次，我弟带父亲住院；第二次，在我弟弟的电话指导下我带父亲住院；第三次 [健康养生] - lawattaction(304 bytes ) 2024-01-18 | |
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