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| • #跟帖# 要指补血呢，估计不如猪肝,牛肝（很难吃）,红肉高效。牛心味道不清楚，我只吃过白煮白切猪心，蘸蒜泥酱麻油，挺好吃的～ [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2023-01-22 | |
| • #跟帖# 楼主异常疲惫畏寒，贫血？& 缺VD？多吃猪肝红肉，多晒太阳，适度锻炼，多半能大幅改善滴。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2023-01-22 | |
| • #跟帖# 干爹 [健康养生] - 华灜(276 bytes ) 2022-12-29 | |
| • #跟帖# 多半退行性关节炎。不跑不跳，保暖关节，晒太阳补VD，做有助改善关节肌腱组织的锻炼。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# soft cheese一旦开封，最好几天内用完。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# semi hard,hard ,依次类推，掌握好。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# soft cheese（feta cheese）含水分最多最易变质,semi soft(blue cheese), [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 买小包装的就好了。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 老实讲，大多霉菌只要不是老吃，肝脏自有排毒功能，无需太担心，板上钉钉致癌的黄曲霉素（花生，玉米）务必特别小心。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 保险期内变质的食品多了去了。原因也是各种各样的，包括厂家出品质量。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 是。所以有尝味期限，保存操作规范。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 不是。因其他原因：过了期限，即使不过期，接触了空气，温度太高，不洁食器。。产生杂菌霉变。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 霉菌有很多种。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 不！Blue Cheese的Penicillium mold不含毒素的。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 发霉了，不要吃了，至少发霉部分许扔掉。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-12-24 | |
| • #跟帖# 常喝小赤豆薏米仁汤和金银花露祛湿毒，别吃海鲜类，洗澡水温偏低，少搓，少洗，避免化学盥洗用品，克制不挠痒痒。。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# 注意可的松是激素药膏：涂得轻薄，不可久涂，以免引起色素沉淀皮肤发黑。。多晒和煦太阳，室内空气流通， [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-09-23 | |
| • #跟帖# 广谱抗真菌药，多喝水，休息，保暖。。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-09-15 | |
| • #跟帖# 胡萝卜素也有效的。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-09-13 | |
| • #跟帖# 番茄红素对前列腺有保健治疗作用。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-09-13 | |
| • #跟帖# 是啊，同开心～～～ [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# 记性，反应，体力。。都变差是一定的。工作生活好记性不如烂笔头，炊事准备工作做足做细。。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-09-12 | |
| • #跟帖# 久坐者易得。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-09-11 | |
| • #跟帖# 寅姐岁月静好～～～ [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-09-11 | |
| • #跟帖# 膀光老化？不可逆的；膀胱括约肌松弛？有针对性练习操可以明显改善，症状消失，不坚持做还回老样子， [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2022-09-11 | |
| • #跟帖# 用料理搓板搓姜末，拧姜汁，姜片，Ginger Powder，冲温水喝，哪怕不放Honey，驱寒效果一样，成分单纯又新鲜，免去摄入 [健康养生] - 华灜(189 bytes ) 2022-01-24 | |
| • #跟帖# 牙床骨松动退缩，年纪大了，所有的牙齿都提前松动，拔掉的四颗牙旁边的更率先掉落，下脸颊进一步凹陷，显老。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-05-10 | |
| • #跟帖# 不相信有上帝存在，但迷信不全是空穴来风，与科学相符的实在不少。工作环境令你相当不安，支持你换哦。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-05-09 | |
| • #跟帖# 良好的人际关系交流，爱好阅读打桥牌，心境轻松愉快。。。延年益寿。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-05-01 | |
| • #跟帖# 基因强大，脑勤有助激活脑细胞和神经元间的交流都需要消耗体能，身材上看不出有常年饮食不节制行为，视事业工作为乐趣， [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-05-01 | |
| • #跟帖# 寅姐也是对滴！鉴于阿拉滴鸡蛋特新鲜:)) [健康养生] - 华灜(59 bytes ) 2021-04-14 | |
| • #跟帖# 水煮开，放入鸡蛋，火候保持小滚，7分钟，取出鸡蛋，放冷水浸少许（冷水冲少许，也可），易剥壳，半溏心，口感佳，零失败哦。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-14 | |
| • #跟帖# 嗯 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-14 | |
| • #跟帖# 您本来有心血管方面的慢性病吗？只要不让自己失眠，更年期的其他常见症状会好很多。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-11 | |
| • #跟帖# 耳鼻喉归属同科，事出有因～～～ [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-05 | |
| • #跟帖# 哦，我看错了，你的原贴里“小事时痛过”。得想办法看病检查确诊病因，由来。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-04 | |
| • #跟帖# 耳鸣属后遗症之一（往往哪里弱就往哪里攻）。4颈椎病引起的。5，6。。。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-04 | |
| • #跟帖# 分原发性和继发性。1小时候就开始痛没有根治的中耳后遗症？2失眠吗？最常见的诱因 3您热帖提问covid19，得过吗？ [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-04 | |
| • #跟帖# 日本近半个世纪的生活水平营养足够了，从幼儿园，小学到中学都十分注重体能锻炼，打好健康的基础。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-02 | |
| • #跟帖# 反正日本，日本人就是利害！问问先生代表轻度，中度，重度的X范围值，心中有数：）） [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-02 | |
| • #跟帖# 我又想了一下，用X%量化表示骨钙质量所剩量，比T-Score直观。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-02 | |
| • #跟帖# 日本医科给出有重要指标意义的各骨部位的具体数值，让人们有针对性的加强，比北美笼统的T-Score更科学。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-02 | |
| • #跟帖# 再因男女生理有别，衡量诊断标准或不同。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-02 | |
| • #跟帖# 取大致30-45岁健康建议的范围值（或中间值），（或平均值）。偏离了，轻度，中度，属骨质疏松，骨质疏松症的诊断标准是-2.5。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-02 | |
| • #跟帖# Osteopenia and Osteoporosis: Is There a Difference? [健康养生] - 华灜(344 bytes ) 2021-04-02 | |
| • #跟帖# 达到那个数值，不是骨质疏松，是骨质疏松症。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-02 | |
| • #跟帖# 我小时候可淘啦。。大人都拿我没有办法，直到考中学前一年才醒过来。。现在想想这样的童年才是对头的。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-01 | |
| • #跟帖# 骨质疏松到底如何程度。日本的检查数据表示和北美的很不一样，难以判断，换算麻烦：（（ [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-01 | |
| • #跟帖# 分骨质疏松和骨质疏松症，前者随年龄身体渐衰人人难免多少而已，后者除非高龄，是很严重的。自我加强的同时有必要和先生相谈相谈：）） [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-01 | |
| • #跟帖# 血糖没有问题的话，碳水化合物和荤腥油脂会有利于钙质的吸收。 [健康养生] - 华灜(0 bytes ) 2021-04-01 | |
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