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| • #跟帖# 我跑马之前是六十多，跑了两年后，现在是46，降得医生都问一句心率这么低了？多谢晓阳的分享，这个知识太重要了！ [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2023-03-18 | |
| • #跟帖# 落花是一个非常非常慷慨的人；她分享的东西都是精神宝藏 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2023-02-22 | |
| • #跟帖# 看看这几个字都感觉清爽有力 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2023-02-22 | |
| • #跟帖# 哇这个title更牛 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 亚特兰大记下来了 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 英姿飒爽！ [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 喵爸果然一直是喵爸，实名认证了 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 感谢知音 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 转告娃和先生你的赞 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 都是亲身经历的人啊 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 是的， 虽然是大妈年纪， 但是我还在成长 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 你一定可以的！ [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 这是对我莫大的鼓励！问舅舅好 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 好的呀！不过我也是初跑者， 有点班门弄斧的赶脚 ：） [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 咱们都是落花医生忠实的粉丝：）） [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 同喜同贺：）握手握手！ [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 是这样的啊？我妈妈是平足。所以估计我女儿是有遗传因素 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 啊哈， 我家娃爹也可以有了：）） [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 多谢小布的鼓励！各种strategies受益匪浅！！ [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 来跑纽马！我请老乡吃煎饼果子 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-10-11 | |
| • 我的漫漫跑马路 [运动健身] - 小恩小惠(20576 bytes ) 2022-10-11 | |
| • #跟帖# 早就说过落花是被打铁耽误的文青，不打铁也不耽误她的才华横溢 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-09-17 | |
| • #跟帖# 早就说过落花是被打铁耽误的文青，不打铁也不耽误她的才华横溢 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-09-17 | |
| • #跟帖# 岁月啊看题目就很唏嘘 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-09-17 | |
| • #跟帖# 我也喜欢自己跑。也许因为水平差，不想让别人等我，更不想为了追赶大家打乱自己的节奏。 [运动健身] - 小恩小惠(143 bytes ) 2022-08-29 | |
| • #跟帖# 说到我心里去了："人生总是需要一些高于日常柴米油盐的东西，来敦促我们进步" [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-29 | |
| • #跟帖# 自打读了这篇文章，蛋白粉已经变成我家餐桌上必不可少的东西。尤其是有助于手术后不能吃固体食物的恢复 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-29 | |
| • #跟帖# 特别懂那种开心！祝贺！ [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-27 | |
| • #跟帖# 分享挫败感，其实是求抱抱，果然求到了，多谢大家的建议和鼓励。 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-26 | |
| • #跟帖# 太有帮助了，看来谁都是在练习的过程中不断了解自己的身体，不断调整，不断挑战，也不断和解 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-26 | |
| • #跟帖# 要不是说“中奖”了呢。。我报名的时候以为可能性很小的 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-26 | |
| • #跟帖# 感谢分享，很多像我一样的初级跑者看了就不觉得自己太菜了。。。 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-26 | |
| • #跟帖# 补充了。家属一直骑车跟着。 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-26 | |
| • #跟帖# 中环线让我想天津了 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 谢谢！这个鼓励对我很重要 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 想起落花说过的一句话：最终大家都会在泳池里见 [运动健身] - 小恩小惠(105 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 没有。感觉就是体能和实力还不够吧 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-25 | |
| • 第一次20mile撞墙 [运动健身] - 小恩小惠(1887 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 花版主忙啥，咱们群众就benefit啥 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 为了十月的芝马，上周跑了我的第一个20miles，虽然跑下来了但是却畏惧了 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 你生来就是个不安分的红色小野马啊 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-25 | |
| • #跟帖# 这是上帝的美意。已经夏末。接下来的几个月里好多节日啊，你就踏踏实实修养生息陪伴家人吃香的喝辣的。来年开春再战不迟！ [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-23 | |
| • #跟帖# 家人看到你平安就已经心满意足了；开心起来趁着这段修养时间好好陪伴他们！ [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-23 | |
| • #跟帖# 嗯嗯能理解的人就偷着乐吧：） [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-18 | |
| • #跟帖# 站这！现代人的生活太舒适了。不主动虐一下身体；等身体来虐的时候就晚了哈哈哈 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-18 | |
| • #跟帖# 站这！现代人的生活太舒适了。不主动虐一下身体；等身体来虐的时候就晚了哈哈哈 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-18 | |
| • #跟帖# 看着你的更新又开心又难过。开心的是你的生活慢慢回到正轨；难过的是读出了你内心的不甘。你是那种长在高山上的花，一定要在高处才会自在 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-18 | |
| • #跟帖# +1 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-18 | |
| • #跟帖# 佩服加羡慕！这真的是一件很奢侈的事情， 时间精力体力智力财力缺一不可。 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-15 | |
| • #跟帖# 我也喜欢对本坛的定位。这里是运动爱好者俱乐部 [运动健身] - 小恩小惠(0 bytes ) 2022-08-13 | |
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