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| • #跟帖# 看到我們公司總部，雖然只去過2次 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-06-09 | |
| • #跟帖# 空气是中性的，不带电，不可能有大量的带负电离子。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-05-30 | |
| • #跟帖# 他现在的外号是T-Rex the pain face. [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-05-24 | |
| • #跟帖# 從頭到尾都是threshold, 这个真不容易。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-05-23 | |
| • #跟帖# 換皮帶 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-05-21 | |
| • #跟帖# 20秒all out 不容易。garmin 有個workout 要重复9次。最后几次难坚持 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-05-20 | |
| • #跟帖# 1500mg是鈉，要換算成鹽的重量，閱題不仔細 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-05-19 | |
| • #跟帖# 另外天热，比我平时练习的时间热i的多。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-05-18 | |
| • #跟帖# 大概是出发兴奋，后面低一点。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-05-18 | |
| • #跟帖# 这些倒是已经做了，我比较懒，只有感觉好，加指标不错，才会来个hard day. Garmin 老说我lack high [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-05-18 | |
| • Dallas bike ride. [运动健身] - Ridetolight(468 bytes ) 2026-05-18 | |
| • #跟帖# 常运动的现在都有各种数据记录，如果有什么具体的指导，会更有帮助。这方面研究好像不多。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-05-18 | |
| • #跟帖# 沒有定義何為過量，沒有指導意義 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-05-18 | |
| • #跟帖# 中间还下了冰雹，最后结局太戏剧了，2人都摔车，还骑上岔道，居然能追回来。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-05-14 | |
| • #跟帖# 我右腳也是歪的，不嚴重。也許customized insole 会有帮助。上次bike fit 我做了一个。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-05-12 | |
| • #跟帖# triglycerides 是不是有影响，我开始骑车后这个明显降了。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-05-08 | |
| • #跟帖# 我記得中學體育老師就這麼說。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-05-03 | |
| • #跟帖# 自己喜歡的，才能堅持下來 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-04-30 | |
| • #跟帖# 我去听了一遍，对普通大众有指导意义，对本坛的运动量大的人太宽泛了， [运动健身] - Ridetolight(170 bytes ) 2026-04-28 | |
| • #跟帖# 是把地球拉下来 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-04-27 | |
| • #跟帖# 一个都不能少，都要有。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-04-27 | |
| • #跟帖# 能完成马拉松的是人群中少于1％，注定不会被大多数人理解。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-04-26 | |
| • #跟帖# 德州也有new Boston [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-04-24 | |
| • #跟帖# 这高度。我想起1984，如果在字典里没有造反这个字，想造反都不知道怎么表达 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-04-16 | |
| • #跟帖# 困难之处是测量不太方便，DEXA 还是贵了点 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-04-16 | |
| • #跟帖# 很多东西小众的，养蜂的人群只有20万左右，那是0.05% [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-04-13 | |
| • #跟帖# 我注意到終點前3公里左右，Van Aert吃了一個膠，起作用大概5分鐘就是为冲刺准备的。说明他头脑清醒，计划执行的很好。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-04-13 | |
| • #跟帖# 倫衝刺，Poga?ar是比不過Van Aert 的，他想贏只能甩掉Van Aert, 問題是MVDP 就在后面30秒， [运动健身] - Ridetolight(107 bytes ) 2026-04-13 | |
| • #跟帖# 確實，garmin 显示饮酒明显干扰我的睡眠，自从认真骑车后，酒喝的很少了。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-04-07 | |
| • #跟帖# 没错，rx801, 别想着走路的事了，平地都不太好走。basically a road shoe. [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-03-29 | |
| • 我也终于买了碳底鞋。 [运动健身] - Ridetolight(224 bytes ) 2026-03-29 | |
| • #跟帖# 电动车还有不同，有的不用骑，和摩托车似的，有的也要蹬，就是加个100W. [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-03-27 | |
| • #跟帖# 我不太明白为什么要用配速，用速度不好吗？ [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-03-25 | |
| • #跟帖# 我也是晨练居多，看强度要求，zone2 就不吃了。interval 先吃根香蕉出发，interval 开始前5分钟吃蜂蜜 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-03-22 | |
| • #跟帖# Grip strength 常作为全身力量的一个代表，我也就在normal 区间。我想为什么这个不normalize. [运动健身] - Ridetolight(48 bytes ) 2026-03-14 | |
| • #跟帖# 1met =3.5ml/kg/min 17MET vo2 超过60。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-03-04 | |
| • #跟帖# 我也看到了，其中一個說calm down, （估計是覺得胳膊都快被拽斷了） [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-02-20 | |
| • #跟帖# 左邊座標心率，右邊功率。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-02-17 | |
| • 終於完成了5×5 [运动健身] - Ridetolight(166 bytes ) 2026-02-16 | |
| • #跟帖# 刚看了冬季两项，意大利女将夺史上首金。Lisa Vittozzi，之前个人计时排第三，,射击时稳定，追了回来 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-02-16 | |
| • #跟帖# 其实是一样快的，however watched kettle never boils. [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-02-13 | |
| • #跟帖# 如果没记错他自己就说grip strength 是一个proxy, 只练握力是没用的。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-02-11 | |
| • #跟帖# 這就是花樣滑冰燕式平衡？ [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-02-07 | |
| • #跟帖# Google 一下 persistent hunting , 就知道了 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-02-04 | |
| • #跟帖# 人類是這個星球上最能跑的之一，如果是炎熱氣候，可以去掉那個之一。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-02-04 | |
| • #跟帖# 支持 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-01-30 | |
| • #跟帖# 我也觉得，主要动力来自划臂，把头摁到水里，下半身才能浮起来。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-01-29 | |
| • #跟帖# 超过154就进入max 感觉对经常锻炼人的不太对。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-01-26 | |
| • #跟帖# 我在家騎roller 居然也摔一跤，还把后derailleur 摔坏了，新的12速真不经摔。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-01-24 | |
| • #跟帖# 我很怂，40F以下改室內。 [运动健身] - Ridetolight(0 bytes ) 2026-01-24 | |
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