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| • #跟帖# 我肝功能也是每几年就高一次，不喝酒不吃药。有人说跟鸡蛋有关，体检前少吃鸡蛋试试。 [运动健身] - yangyang08(88 bytes ) 2023-10-02 | |
| • #跟帖# 嗯，就是因为大家反馈，现在开始肌肉训练，希望可以少点受伤 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-08-05 | |
| • #跟帖# 加油。赞坚持不懈。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-08-05 | |
| • #跟帖# 确实感觉健身之后生活质量高了，也有自信了 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-08-05 | |
| • #跟帖# 好的。继续努力 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-08-05 | |
| • 胳膊天生没有力气，是不是很难改变？ [运动健身] - yangyang08(620 bytes ) 2023-08-05 | |
| • #跟帖# 我两次跑步踏空的确是地不平，注意力不集中。但是年轻的时候跑步地也是不平的。 [运动健身] - yangyang08(125 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 只做过一次，后来好了就没再做 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 我的是coop, city [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 骨质疏松五年前检查也没有。也许现在有了。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 有道理。只能老老实实从基础练了。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 我怀疑神经系统老化了，平衡能力老化 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 年轻时候没问题，高跟鞋各种危险运动，从来没出过事 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 我在20岁的时候经常高跟鞋爬山跑步上学也从来没有扭脚。现在一跑步就担心扭脚 [运动健身] - yangyang08(216 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 要是能搞来中国那种自行车就好了。我妈60多岁的时候还在国内经常骑自行车。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 原来如此。医生没告诉我。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 我在国内天天骑自行车包括大冬天都没摔过，居然这里差点摔死 [运动健身] - yangyang08(65 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 感觉运动真是一份全职工作，需要长期的努力和知识积累 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 好像理疗师是骨折痊愈之后才开始。痊愈期间害怕骨头长歪，不敢动。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 好的，从健身房教练开始。我真的不愿意再受伤了，觉得下一次就要挂了。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 没有极限。我觉得速度都不快。但总是受伤。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 我几次卧床都是丧失了移动的能力。就是根本不能动，一动就钻心的疼。 [运动健身] - yangyang08(57 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 我的肌肉能力的确很差。平时抬不动重东西。看来要做力量训练。但是力量训练很枯燥。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 看来是要循序渐进。我觉得很冤，跑步也不快，骑车速度也不快。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • 我给大家说说运动受的伤吧 [运动健身] - yangyang08(1057 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 落花是因为摔得太重才转成跑步吗？跑步就是太累了。而且没法长距离的玩。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 这不一样。骑车摔骨折的太多了。我上一次摔的很重 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 问了骨科医生：说即使不骑快车，也有摔骨折的。非常普遍。搞得我都不敢骑车了。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 我邻居也是骑车爱好者。他的好几个朋友都有骨折经历。据说是非常普遍的现象。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 请问有骨折吗？ [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 落花，以前跑步踩空扭过脚。运动都容易受伤。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2023-05-12 | |
| • 骑车的朋友看过来。怎么预防摔下来骨折？ [运动健身] - yangyang08(488 bytes ) 2023-05-12 | |
| • #跟帖# 这花不了多少钱。这么健康也不容易得病。 退休真的不用几个米 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2022-12-15 | |
| • #跟帖# 体重有没有减轻？我也需要降低胆固醇。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2022-10-21 | |
| • #跟帖# 不吃水果行吗？水果有各种维生素。 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2022-10-21 | |
| • #跟帖# 同意，我近几年很少喝茶，也是觉得有污染 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2022-09-22 | |
| • #跟帖# 我以前不爱喝牛奶，近年来血糖高了之后突然之间就喜欢牛奶了，可能这就是原因 [运动健身] - yangyang08(0 bytes ) 2022-09-21 | |
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