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    #跟帖#  哈哈哈哈,引体向上难道不应该是一百个吗? [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-06-10
    #跟帖#  很中肯,行家 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-06-08
    #跟帖#  这名字碰瓷白兰度,还是码农脑子好使啊 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-06-08
    #跟帖#  这很厉害啊,我也就是在三十岁之前有过这样的心率。现在应该回不到了,需要极其规律的大运动量训练 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-06-07
    #跟帖#  呵呵呵,慢热,内向,还忒喵的胆小怕事,这事难成 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-06-07
    #跟帖#  大叔我脸皮厚随便兄弟腌咂贬损,没必要去戳中年女士的年龄 [运动健身] - aussier(191 bytes ) 2024-06-07
    #跟帖#  多谢多谢,放心不少 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-06-07
    #跟帖#  有点怕被女生灌醉, [运动健身] - aussier(54 bytes ) 2024-06-07
    #跟帖#  没必要这么尖刻,谁也不是玉树凌风的时候啦 [运动健身] - aussier(62 bytes ) 2024-06-07
    #跟帖#  说得好,乌龟没年青时候的激情欲望啦 [运动健身] - aussier(158 bytes ) 2024-06-07
    #跟帖#  这个年龄阶段很尴尬 [运动健身] - aussier(864 bytes ) 2024-06-07
    #跟帖#  腰伤未愈,需谨慎从事 [运动健身] - aussier(554 bytes ) 2024-06-07
    #跟帖#  club,酒桌上已经没有机会了 [运动健身] - aussier(419 bytes ) 2024-06-07
    请教体能,大神请进,女生慎入 [运动健身] - aussier(695 bytes ) 2024-06-07
    #跟帖#  也比较懊恼,注意热身和拉伸了,只是动作姿势有时候跑偏,以后还是小重量保证每一个姿势到位,充分拉伸 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-06-05
    #跟帖#  是的,这里面的确有很多门道,热身和拉伸太重要了。 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-06-05
    #跟帖#  嗯嗯额,以后大重量一定要充分热身和注意姿势 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-06-05
    #跟帖#  大腿肌肉可以,小腿有些弱,快速恢复能力还可以,主要是注意正确姿势还有各种热身拉伸,大意啦 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-06-05
    #跟帖#  多谢关心,还是痛,稍好一些,按摩和拉伸一下 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-06-05
    #跟帖#  正有此意,老不以筋骨为能事,的确不可以逞强,小重量动作标准就很好了 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-06-05
    #跟帖#  嗯,刚开始没事,就是在搬东西的时候没注意,忽然间剧痛。还是老腰老腿老骨头,容易僵硬,要多拉伸保护 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-06-05
    #跟帖#  没呢,痛了两天了,按摩或者活动拉伸一下就好一些 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-06-05
    练猛了,腰不舒服 [运动健身] - aussier(887 bytes ) 2024-06-04
    #跟帖#  这车又叫倒骑驴 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-05-25
    #跟帖#  外面风大,里面请 [运动健身] - aussier(188 bytes ) 2024-05-22
    #跟帖#  第四位啦,过犹不及 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  抱歉啊,这么厉害的,没酸,各行各业辛苦牛叉的人多了去,有啥好比的,你喜欢你的,不用拉我一起 [运动健身] - aussier(292 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  三位女士教诲,怎敢不从 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  要得 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  经过消毒杀菌处理,主贴已经温和很多。 [运动健身] - aussier(90 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  第一没敢踩跑步,我说过很佩服突破身体极限的人。第二绝无挑是非的想法,仅仅因为花了钱进健身房,只用跑步机很不划算 [运动健身] - aussier(164 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  初来乍到,多谢提醒,好意心领,积极改正 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  楼上真的是冰火两重天,有点让人接不住啊 [运动健身] - aussier(39 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  请别这么下结论,我没说不喜欢跑步 [运动健身] - aussier(213 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  多谢指教,以后跑步的一个小目标 [运动健身] - aussier(51 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  一样一样啊,逆子不听劝 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  我也很害怕的,尽管没说啥违反道德良俗的言论 [运动健身] - aussier(110 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  抢一个前排,订一个娃娃亲吧 [运动健身] - aussier(96 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  此贴一出,版主落荒而逃 [运动健身] - aussier(60 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  大概记得五分钟慢跑是一公里多? [运动健身] - aussier(80 bytes ) 2024-05-21
    不清楚五分钟配速究竟意味什么? [运动健身] - aussier(515 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  多谢你的点赞,看得出来你是真的开心 [运动健身] - aussier(87 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  嘿嘿嘿,本来应该是少儿时期练习 [运动健身] - aussier(509 bytes ) 2024-05-21
    打卡第一周 [运动健身] - aussier(212 bytes ) 2024-05-21
    #跟帖#  不用比,自个儿锻炼出汗开心就好 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-05-19
    #跟帖#  不戒,随心所欲 [运动健身] - aussier(60 bytes ) 2024-05-19
    #跟帖#  猛人,敬仰三秒。三十应该是长期目标,目前做不到,体重太大 [运动健身] - aussier(0 bytes ) 2024-05-19
    #跟帖#  五千群友,就你最优秀,瞅到舞蹈关键词,还能意淫钢管舞 [运动健身] - aussier(15 bytes ) 2024-05-19
    #跟帖#  本来以为悄悄的进村刻字留念,没曾想引起数千人围观,真把我吓到了 [运动健身] - aussier(170 bytes ) 2024-05-19
    #跟帖#  啥情况?根本没想到这么多人关注,周末刚刚和朋友吃了泰国大餐,一顿快餐 [运动健身] - aussier(67 bytes ) 2024-05-19
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