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| • #跟帖# 我大概从16年开始进行力量训练，主要是举铁，开始受伤很多，基本是一周2次，一次30分钟左右，如果肌肉有扭伤就放慢节奏，这 [运动健身] - Xandy(123 bytes ) 2023-09-14 | |
| • #跟帖# 我的BMI接近22，因为身高比较高，轻断食控制体重，还有经常做力量训练的缘故吧。不知道体脂率是多少 [运动健身] - Xandy(0 bytes ) 2023-09-08 | |
| • #跟帖# 89年的时候我就住在天安门边上的东单，半夜听到枪声，吓死啦。早上去东单大街上看到士兵坐在卡车上向天空开车吓的立马趴在地上 [运动健身] - Xandy(143 bytes ) 2022-06-04 | |
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