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#跟帖# 不赶路可以在凉快季节在谷底和路上camping, permit周末比较难拿，时间flexible会容易一点
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2022-07-15
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#跟帖# 5.4F for every 1,000ft elevation, 你可以根据崖上预报算一下，然后安排好时间，早到谷底
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2022-07-15
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#跟帖# SK上不多也没苍蝇, NK Supai 蛮多有bugs围着，走快一点过去就好，虫不跟人，一大早NK下时那些都干了应该没事
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2022-07-15
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#跟帖# 安排好早点过谷底就不会有高温了，蚊孑没有，骡粪只有NKSupai tunnel 那段1.7英里比较多，SK和BA上都还好
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2022-07-15
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#跟帖# Trans canyon shuttle
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2022-07-14
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#跟帖# 8月shuttle最早4点开，4点半到SK trailhead, BA可以更早下，早点到谷底应该没那么热
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2022-07-14
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#跟帖# 吃饱了正好第二天走路，现在晚饭预定还要很早就网上订
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2022-07-14
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#跟帖# AZ限速75比较enforceable, 在那里开车超速要小心不象我们这儿高速限速不合理只有55或65所以人人超速
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2022-07-14
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#跟帖# 你速度快可以当天跑R2R2R
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2022-07-14
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#跟帖# 那蛮快的了，去年我走了SK-PR-BA, BA人比较多，就是trailhead停车方便
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2022-07-14
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#跟帖# North rim lodge好象没有buffet,只有可以预订的桌子吃饭
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2022-07-14
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今天重新开始跑步，之前几个礼拜因为生病每天走路同样三英里，走路强度不够
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2022-07-14
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大峡谷穿越 R2R SK-NK_2022-07-02 (3)
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2022-07-14
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大峡谷穿越 R2R SK-NK_2022-07-02 (2)
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2022-07-14
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大峡谷穿越 R2R SK-NK_2022-07-02 (1)
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2022-07-14
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#跟帖# 如果已经下好了蛋，让他们搬家他们就会把蛋遗弃了
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2022-06-22
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#跟帖# 原来公司有个人是骑自行车的，他说带着$10,000的自行车开着$1000的汽车去参加一个自行车比赛得了$100奖金。
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2022-06-21
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#跟帖# 謝謝，体育场跑道比较舒服就是转圈有点boring, 在户外跑看看景时间过得快
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2022-06-07
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#跟帖# 不那么喜欢跑步，但不要速度的天气不那么湿热的话也可以跑个十英里
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2022-06-07
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#跟帖# 去山里背个包很自然，在家附近走路要增加点强度就穿重量背心，不然背个包会让别人奇怪甚至担心
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2022-05-08
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#跟帖# 不久要去Banff, 还在考虑下了飞机要不要买熊喷，这里NS有hunting Season据说熊怕人
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2022-05-02
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