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| • #跟帖# 爱美丽真是太厉害了，外柔内刚的小美女，落花也辛苦了 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-11-06 | |
| • #跟帖# 祝贺祝贺，热烈祝贺重大突破，走个四五小时都累，能安全顺利跑完太棒了 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-11-04 | |
| • #跟帖# 家人猫狗都平安，躲过一劫，新房漂亮 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-11-02 | |
| • #跟帖# 恭喜恭喜，半马是值得庆祝的重大突破。今早跑完也看到了这个万圣节的可爱badge [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-31 | |
| • #跟帖# 赞赞赞，跑得好也拍得好看 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-28 | |
| • #跟帖# 恭喜恭喜，跑的多好，和喵儿爸明年继续参加吧 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-27 | |
| • #跟帖# 花花太牛了，跑得好快，效率好高，赶紧奖励自己新的帅衣服裤子 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-27 | |
| • #跟帖# 祝娃早日恢复，别着急，会好的 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-25 | |
| • #跟帖# 哈哈晓阳姐这么有耐心回了，不过晓阳姐有老公在旁护驾不会被骗财的。前几年骗子电话流行时我也跟骗子聊了几句，说到钱我赶紧挂 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-25 | |
| • #跟帖# 哇，排球健将，所以你是专打接应还是也是主攻手，喜欢看女排，哈哈，排球女将里晴空霹雳流星赶月可厉害了 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-24 | |
| • #跟帖# 有，赛前三个月差不多一周一次，根据当天早上有的时间选4*800， 或4*400，或2*800+2*400跑 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-21 | |
| • #跟帖# 哈哈，被你夸得不好意思了，每天想六点起，结果闹钟一响关了继续睡半小时或更久，然后早上留给我的时间就不多了 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-20 | |
| • #跟帖# 多谢吉言，只要比赛还在我就一直参加 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-20 | |
| • #跟帖# 谢谢，得到赞扬真开心 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-20 | |
| • #跟帖# 谢谢，努力付出好像有回报 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-20 | |
| • #跟帖# 多谢小精灵，比赛时一群人在前面带着跑就跑得快些 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-20 | |
| • #跟帖# 谢谢落花，这是难得一年一次家庭活动 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-20 | |
| • #跟帖# 谢谢鼓励，我继续努力 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-19 | |
| • #跟帖# 哈哈，喵儿爸你太有才了 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-19 | |
| • #跟帖# 确实不同长度难点不一样，哈哈，确实不敢跑100米 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-19 | |
| • #跟帖# 谢谢晓阳姐，我要有你那飞毛腿就好了。娃们倒是喜欢各种体育活动，我继续努力坚持接送俩娃打酱油 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-19 | |
| • #跟帖# 没特意专攻，跑~30-45mins加上热身拉伸洗澡要1h，早餐加开车上班1h，可以坚持下去。5K报名费最便宜，每年检测下 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-19 | |
| • #跟帖# 实际自己每天跑时没压力在26-30分钟之间，全力模拟跑都难说达到上一年比赛成绩。但比赛有人在前面，所以会比自己跑快 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-19 | |
| • #跟帖# 谢谢，你一提醒好像还真是我家收获最多，朋友给我全家拍合照时活动负责摄影的特意过来问我她可以拍不 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-19 | |
| • #跟帖# 多谢布班的表杨，开心开心。5K还不够你 warm up [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-19 | |
| • 2025年的5K [运动健身] - 忘忧草燕子(299663 bytes ) 2025-10-19 | |
| • #跟帖# 这村里路修的真好。我们那完全没有这种可以跑步的路，单行道的车道过车都要互相让。多新鲜的水果，晓阳姐加油多吃些 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-19 | |
| • #跟帖# 热烈祝贺，太棒了了，跑姿潇洒飘逸，好青春活力 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-18 | |
| • #跟帖# 哇，娃娃们好暖，妈妈好棒。 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 太牛太快了，恭喜长腿飒姐，实力杠杠的 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-16 | |
| • #跟帖# 是来美了我没去了，在那的师兄姐都劝我来美，感谢南洋理工给我人生里第一个offer，给我了等其他offer的信心 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-07 | |
| • #跟帖# 美好的早餐，美好的叔叔们，美好的人生回忆。以后有机会一定要去新加坡看看，当年被新加坡南洋理工录取了后来又拒掉了 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-07 | |
| • #跟帖# 这体型越跑越好。落花杂手表从左手换到了右手 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-07 | |
| • #跟帖# 热烈祝贺三铁叔，膜拜一下，各种艰难都阻挡不住的决心和毅力。曾经去过Chattanooga面试还想留在那，结果无缘 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-03 | |
| • #跟帖# 晓阳姐真自律，回国都还坚持跑。实力姐太霸气了，锦标赛邮件扔垃圾，跑自己想跑的 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-10-02 | |
| • #跟帖# 真好看 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-09-26 | |
| • #跟帖# 自做的不放鱼的Sushi卷（可以放鸡蛋，bacon，炒好的胡萝卜加包菜丝），烧麦，小包子热好放保温杯 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-09-15 | |
| • #跟帖# 象印的保温杯带自己的mac cheese，烤鸡块（带点酱），稍微煎 tortillas包cheese牛肉末煎鸡蛋 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-09-15 | |
| • #跟帖# 哈哈，这个新的广播体操有活力好玩啊，当年的第八套广播体操承载太多记忆，每天跳，每年班级还要比赛 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-09-13 | |
| • #跟帖# 好老师都喜欢落花这样的好学生。Target七八月份时给老师打折 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 哈哈，杂感觉教练这文章最吸引人的部分还没写完哈。祝教练和版上所有教授，教练们，版主们，老师们节日快乐。 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 祝贺祝贺，好漂亮的冠军，衣服裤子也好看 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 太厉害了 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 这么多年的大铁终于能去kona [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-09-10 | |
| • #跟帖# 落花生日快乐，旗袍真好看，多买点，每天来件不一样的闪亮办公室。出国时也跟风带的件旗袍，到现在一次都还没穿过 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-09-03 | |
| • #跟帖# 真正的楷模， 88岁看起来真挺拔，祝福严老师身体继续棒棒的。也祝福教练岁月继续静好 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-09-03 | |
| • #跟帖# 祝贺祝贺 热烈祝贺 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-09-03 | |
| • #跟帖# 芳姐身材真好，跑得真是快啊，羡慕敬佩中 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-09-01 | |
| • #跟帖# 今年我的茄子跟叔叔种的差不多大，比去年小，各种因素影响。叔叔感兴趣种长丝瓜的话，种子我提供，包结瓜哈。 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-08-27 | |
| • #跟帖# 晓阳姐肌肉练得杠杠的，马拉松成绩棒棒的，第一名太厉害了。 [运动健身] - 忘忧草燕子(0 bytes ) 2025-08-26 | |
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