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| • #跟帖# 好！ [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 谢谢分享！那条路线我也骑过，point Reyes 是北加州我最喜欢的地方 [运动健身] - 落花飘零(313 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 那就拿个粉笔在池边上划正字！ [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 原来是跑ultra的！小布快来拜山头啊 [运动健身] - 落花飘零(74 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 很棒！没PP没真相啊 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 他得的是恶性睾丸癌，还转移到了脑，肺部和腹腔淋巴结。 [运动健身] - 落花飘零(84 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 对、然后开始各种烦恼啊，纠结啊，啊啊啊啊 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 你能骑行四五个小时，多少女的能做到，不要谦虚哦 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 你现在上锁鞋了吧？ [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 路车穷一辈，大铁毁三代，入行请三思，lol [运动健身] - 落花飘零(162 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 对，一定要保护好脖子和肩膀。大铁骑车为了aero都要趴着，对脖子是个很大的挑战 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 对，非常成熟了，在你周围打听一下，找一个信得过的眼科医生，真的是从此运动自由了 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • 吸取教训的周末 [运动健身] - 落花飘零(4127 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 胃肠吸收功能在运动中是受到影响的，不能根据消耗多少来补充，否则吃不消的。而且还要考虑到水分的流失 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 主要是年龄吧，年龄越大越不值得做了。 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 我2018年为了大铁和乞力马扎罗，去做了激光手术. Best thing ever [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 特别要注意肩膀和颈的拉伸动作，你长期电脑前工作。GoGym MM上次教我不少，我去找出来 [运动健身] - 落花飘零(89 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 两个原因 [运动健身] - 落花飘零(687 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 说实话，长期只跑步的人，其实身体肌肉的柔韧性不太好 [运动健身] - 落花飘零(447 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# trek擦擦灰，重新骑起来！ [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 骑行一定要穿骑行裤，有内垫，保护党中央 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 太棒了！不给别人比，只做越来越好的自己 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 嗯嗯，我很有耐心地，嘿嘿，给你立个flag，n年以后回来看看 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 风险总是有的，it;s all about risk management [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 为啥会肩膀抽筋？？？从没听过啊 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 坐等Gogym Mm [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 哎呀你说到点子上了，我一直想换，但是下不了决心啊，无知导致恐惧，你来仔细说说吧？ [运动健身] - 落花飘零(130 bytes ) 2022-04-25 | |
| • #跟帖# 对了，你的波马报告呢？别偷懒哈 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 反过来，我向马拉松健儿们学习跑步，向游泳骑车爱好者们学习游泳骑车 [运动健身] - 落花飘零(98 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 对很小的。你要至少带我图里的那些工具 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 因为熊猫和北极熊MM（怎么好像喜欢骑车的都和熊有关），今天占用了不少版面说骑车，不是特别要霸屏啊。大家见谅 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 好，等你的报告，不要少于一万字，仔细写，很多人都要跟你学习的 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 大家都是这么过来的，我慈爱地朝你微笑着，lol [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • 女生的袋子里装点啥 [运动健身] - 落花飘零(3780 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# what？太气人了！ [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 我第一次带父母来加州旅游没有经验，我爸爸头皮晒伤了。以后去哪里他都戴帽子 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 对，要趁热打铁把经验教训都写下来, what I can do better next time [运动健身] - 落花飘零(125 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 你说说为啥t2花了十一分钟啊 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 嗯，可以做不同的调整，然后观察自己的骑行反应，。适合自己是最好的 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 老干妈！ [运动健身] - 落花飘零(74 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 骑车？ [运动健身] - 落花飘零(310 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 忽悠一个是一个，我放长线钓大鱼 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 谢谢指出，我刚才回去看了确实有歧义。修改了一下，本意是一小时建议的补充量 [运动健身] - 落花飘零(110 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 跑完吃啥都无所谓了，跑步时候这么吃就惨了 [运动健身] - 落花飘零(95 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 没法算卡路里，全是高脂肪，不利于在长途骑行中吸收，everything against rule [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 我觉得欧美人对运动很serious，该干嘛干嘛绝对不模糊 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 骑车对我们这个年纪的人很好，对关节impact没那么大 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 吃过苦和没吃过苦的不一样吧 [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 可以，做好买organic [运动健身] - 落花飘零(0 bytes ) 2022-04-24 | |
| • #跟帖# 真的有！ [运动健身] - 落花飘零(77 bytes ) 2022-04-24 | |
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