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| • #跟帖# 谢谢推荐，正好可以update歌单了，期待后面的list。 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-12-14 | |
| • #跟帖# 多谢信息，我想参加。有网站吗？ [跨国婚恋] - caixia(81 bytes ) 2020-10-22 | |
| • #跟帖# 做得太专业了，求详细的做法步骤，周末可以试着做做。多谢 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-10-05 | |
| • #跟帖# 好奇你说的全套跑步肌肉。 [跨国婚恋] - caixia(74 bytes ) 2020-09-17 | |
| • #跟帖# 真难以相信你老公以前跑600还休息，能练成现在这样的得付出多少汗水努力和时间啊， [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-09-16 | |
| • #跟帖# 必须，我五体投地，7天7马是我听过的最最有毅力的事！ [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-09-16 | |
| • #跟帖# 支持爱自由的精华帖。她们夫妇太让我仰望了，我再练多久也达不到。 [跨国婚恋] - caixia(103 bytes ) 2020-09-16 | |
| • #跟帖# 还有一个可能原因是腹肌比较弱 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-09-10 | |
| • #跟帖# 祝生日快乐！姐姐的身材好棒啊，喜欢所有照片。祝永远年轻。 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-09-07 | |
| • #跟帖# 生日快乐！太多好吃的了。 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-09-06 | |
| • #跟帖# 太佩服了。你有没有cheat day，不看热量和营养想吃啥就吃啥的那种？ [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-08-27 | |
| • #跟帖# 多谢，收藏了。有没有180步频的流行歌？目前我觉得最合适的只有roar [跨国婚恋] - caixia(41 bytes ) 2020-08-25 | |
| • #跟帖# 祝小美女生日快乐！有这等毅力和精神 长大后干啥成啥！羡慕啊 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-08-17 | |
| • #跟帖# 真励志。羡慕健康肤色 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-08-11 | |
| • #跟帖# 特想吃那个饼，半盒蟹肉很豪华。 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-08-09 | |
| • #跟帖# 能4点多起来就为运动的 都是让我敬仰的人。是不是有坡的路超级练屁股。 [跨国婚恋] - caixia(280 bytes ) 2020-08-09 | |
| • #跟帖# 深有同感 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-08-08 | |
| • #跟帖# 加入你，我也开始，希望3月后能看见腹肌 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-08-08 | |
| • #跟帖# 厉害，这些饭大概是多少卡？ [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-08-07 | |
| • #跟帖# 佩服。你是只吃quinoa还是跟米馋着煮？ [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-08-07 | |
| • #跟帖# 我有件黑色的，这裙子对肚子其实很友好，因为褶皱的原因。 [跨国婚恋] - caixia(83 bytes ) 2020-08-07 | |
| • #跟帖# 正好赶上两位跑步达人，赶紧问问题： [跨国婚恋] - caixia(527 bytes ) 2020-08-05 | |
| • #跟帖# 跑10k才吃一片面包片，自律的吓人。 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-08-05 | |
| • #跟帖# 太喜欢你的贴了，满满正能量。读了后都不好意思多吃 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-08-05 | |
| • #跟帖# 大赞自律精神。我也是超喜欢水饺，现在数着中午就吃10个 [跨国婚恋] - caixia(238 bytes ) 2020-08-04 | |
| • #跟帖# 身材太fit了，你的自律我只能仰望。每当我想吃垃圾零食时看看你的贴 欲望就减了。 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-08-04 | |
| • #跟帖# 学习了。我现在还处于打基础（base train）阶段，严格控制心率。再过几个月就上强度。 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-08-02 | |
| • #跟帖# 是不是每次都累成狗才算强度可以 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-08-02 | |
| • #跟帖# 我跟你一样一样的，坐着就有游泳圈，愁。估计是肚皮松的原因 [跨国婚恋] - caixia(59 bytes ) 2020-08-02 | |
| • #跟帖# 你是我的大偶像，太自律了。今天我深深自责，因为吃了好多chips。 [跨国婚恋] - caixia(47 bytes ) 2020-07-23 | |
| • #跟帖# 太厉害了，我以前试过这个平衡，几秒都撑不了。 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-07-23 | |
| • #跟帖# 你喝的是那种蛋白饮？我家以前有过，都太甜（可能是代糖） [跨国婚恋] - caixia(53 bytes ) 2020-07-13 | |
| • #跟帖# 对你只有仰视，你是神人。 [跨国婚恋] - caixia(224 bytes ) 2020-07-13 | |
| • #跟帖# 没彻底明白，能否再解释一下。我以前得到的知识是：跑步时心率低了好 [跨国婚恋] - caixia(160 bytes ) 2020-06-11 | |
| • #跟帖# 厉害厉害 [跨国婚恋] - caixia(65 bytes ) 2020-06-11 | |
| • #跟帖# 这个网站太好了，虽然周末的跑步里程数对我来说很高，我会努力的！ [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-06-11 | |
| • #跟帖# 非常好的建议，等疫情彻底缓解了，我一定找个靠谱的club参加 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-06-11 | |
| • #跟帖# 我是自己在折腾，每次跑个5k,一周2-3次。请问哪里可以下载个可信的训练计划？ [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-06-10 | |
| • #跟帖# 先跑一年啊？看来我太冒进了，持之以恒才行。 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-06-10 | |
| • #跟帖# 你们回复得明明白白的，感谢，我明天也出去量一段200米的路。 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-06-10 | |
| • #跟帖# 这问题可能很傻，但我确实对跑步的理论知识少。间歇跑的距离是事先打探好的？ [跨国婚恋] - caixia(755 bytes ) 2020-06-10 | |
| • #跟帖# 喜欢这种鼓励型的正能量贴。请问坛里的跑者们，怎么能确切知道跑了200米或400米？ [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-06-10 | |
| • #跟帖# 感谢回复，我这就去做下Garmin研究 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-06-08 | |
| • #跟帖# 好cool的母女，羡慕能跟孩子一起运动 [跨国婚恋] - caixia(158 bytes ) 2020-06-08 | |
| • #跟帖# 多谢提供信息，求eBay链接，也想买一个 [跨国婚恋] - caixia(0 bytes ) 2020-02-29 | |
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