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| • #跟帖# 找个美国医院的理疗师，他会教你一系列动作体操，练练就好了，我老公就这样练好了。 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2018-01-22 | |
| • #跟帖# 过两个月效果就来了，如果你运动量不大，体脂肯定增加，平时健身大量运动，应该还不错。 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2018-01-01 | |
| • #跟帖# 谢谢大家回复，这两天血压降至135/80了，也不知道什么原因，不过这两天跑了18 公里，可能以前运动量不够大。 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-12-23 | |
| • #跟帖# 跑步的前三周降了5磅，之后两个月只降了1磅，可能和吃的太多有关，不过这两天血压莫名其妙地降到135/80了。 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-12-23 | |
| • #跟帖# 我运动量其实增加不少，第一个月一周18公里，第二个月一周30公里，我觉得可能出汗太多，有点阴虚阳亢，喝莲子百合梨水，好像也不管用 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-12-20 | |
| • #跟帖# 是不同时段测，140/90是测到的最低水平，不过即使我测到170/100，我并没有任何不适的感觉，姿势按血压计说明书来的。 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-12-20 | |
| • #跟帖# 没有家族史，10年前血压100/60，跟风敲胆经，3个月后血压突至130/90，之后这10年一直这水平，今年开始升高了，可能年龄 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-12-20 | |
| • #跟帖# 140/90 医生说正常，没事，我的医生胆子挺大的，我的胆固醇233，都不告诉我，问了护士才知道，他认为正常。 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-12-20 | |
| • 血压140/90，开始跑步降压，3周后降至120/80，很高兴，5周后血压又回到140/90，再不降了，有人有类似经历吗？ [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-12-19 | |
| • #跟帖# 我有一包，别人送的，很贵，包装高大上，在柜子里放了一段时间，干酥掉了，不知还能不能吃。 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-07-19 | |
| • #跟帖# 第二式，我马步扎的不对，膝盖没有外张，而是内扣，导致膝盖疼，终于找到原因了。 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-07-11 | |
| • 汇报一下，终于解决了练八段锦膝盖疼的问题，现在练起来更顺畅，劲头更足了，也能配合节奏，以前总比视频快。 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-07-11 | |
| • #跟帖# 这要看牙医了 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-16 | |
| • #跟帖# 反复看视频，觉得没问题呀，没辙了。 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-16 | |
| • #跟帖# 我年轻的时候练过气功，也站桩，我站桩是意守丹田，有人说对女的不好，混圆桩我又觉得手的位置太高了，会不会引起血压上升？ [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-15 | |
| • #跟帖# 谢谢你能这么说，现在真的是吃的多睡的多，都快成猪了，今天下午还不错，一睁眼四点，昨天一睁眼五点。 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-15 | |
| • #跟帖# 保险COVER， 一生一次。 我做了完全没效果，一个台湾牙医给我的漂白剂是过期两年的，气够呛。 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-15 | |
| • #跟帖# 练八段锦第二式导致膝盖疼，进行各种调整，还是疼。 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-15 | |
| • #跟帖# 体重好像也每增加，今天测了一下，练两遍只消耗了51大卡，是不是加上跑步呀，实在说，塑形不错。 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-15 | |
| • #跟帖# 是呀，爱吃甜的，油炸的，面食，可食欲太好，没办法。 [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-15 | |
| • 有人说八段锦减肥，我练了半年了，体重一点儿没动，着急！ [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2017-06-15 | |
| • 有谁能推荐大底特律地区声誉好的牙医，非华人牙医。谢谢！ [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2016-04-01 | |
| • 请推荐底特律地区好的牙医诊所，补牙洗牙都不错的，多谢！ [健康养生] - Janezhu(0 bytes ) 2014-07-25 | |
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