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| • 幸好，“那一天”还没来 :-D [健康养生] - 金拇指(1337 bytes ) 2019-10-21 | |
| • #跟帖# 谢谢您。我每天一高杯，我减半试试。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-25 | |
| • #跟帖# 是的，最好能找到今天和未来之间的最佳平衡。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-24 | |
| • 这一天真的就到来了？ [健康养生] - 金拇指(2645 bytes ) 2019-09-24 | |
| • #跟帖# 上面提到的家庭医生在丝嘉宝，他并不是想象中的理想的家庭医生。而且几年前我自己想加入时他就已经不收病人了。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-23 | |
| • 分享的快乐，养生的新境界 :-D [健康养生] - 金拇指(1004 bytes ) 2019-09-22 | |
| • #跟帖# 很多事情，想明白了，就容易了。比如说那些执迷游戏的孩子们，想明白数学和逻辑推理更有劲后，就去玩抽象思维了。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-22 | |
| • #跟帖# 我们还有幸遇到了另一位家庭医生，来自台湾的年轻人。我们在网上找到知名专科医生，他就帮我们送过去。很多家庭医生没这么配合。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-22 | |
| • #跟帖# 是说建议我控制血糖的家庭医生吗？这位老人是非常有经验，主要给韩国人看病。在多伦多中部，是我们搬家前的家庭医生。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-21 | |
| • #跟帖# 没错，多事之躯。:-D [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-21 | |
| • #跟帖# 如果我没理解错的话，只有像我这样“有问题”的人，才有饮食的限制要求。正常人，当然应该尽享美味瓜果，甘甜的生活。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-21 | |
| • #跟帖# 笑喷 :-D [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-21 | |
| • #跟帖# 我和太太每天喝 Lactose Free，可以当水喝，不会闹肚子。但卖没的时候，我也能喝普通的，肠胃稍微还会有轻微的反应。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-21 | |
| • #跟帖# 关于运动，感慨万千啊。好的，得闲时我是要好好总结一下。谢谢提醒。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-21 | |
| • #跟帖# 多谢 dudaan！是的，零，五年前家庭医生交代过的。我敢负责任地说，零水果丝毫不影响健康。零水果不等于不用其它方法获得维生素C [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-21 | |
| • 这几十年，除了变老，身体的其它方面都（神不知鬼不觉地）改善了 [健康养生] - 金拇指(3134 bytes ) 2019-09-20 | |
| • #跟帖# 大错特错啦，该学习啦，老兄，哈。喝粥相当于直接往血管里灌糖。主要是糖进入血液太快。不是米多少的问题。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-19 | |
| • #跟帖# 多谢！为自己，为家人，的明天打基础。而且昨天今天其实是每天享受的是过程美。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-19 | |
| • #跟帖# 运动很重要。我希望提供给朋友更细致的参考信息， [健康养生] - 金拇指(221 bytes ) 2019-09-19 | |
| • #跟帖# 是Costco卖的面包Croissants。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 记得我得知自己5.9后，回家后第一件事就是google了一下“糖尿病的症状”之类的知识，了解到比如对视力的影响等等。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 您也拿自己做个试验呗，不试您怎么知道自己就做不到呢？ [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 谢谢！我这应该是您所说的“早晨空腹单次”，前一天晚餐后到体检前不进食。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 这四五年我的早餐一直是这样的： [健康养生] - 金拇指(87 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 绝对的！ [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 大夏天，对着诱人的西瓜，说“No”，哈哈哈。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 多谢您！今天才知道“属于可逆转阶段”。五年前家庭医生好像没跟我提到这个说法，要不然我信心更足了。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 精辟！ [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • #跟帖# 问得好！有，我应该说自己是淀粉类食物摄取量减少到了原来的三分之一左右。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-18 | |
| • 又一个拿自己身体做试验的例子：控制血糖 [健康养生] - 金拇指(3330 bytes ) 2019-09-17 | |
| • #跟帖# 按摩有疗伤的作用，没伤时大概可以增加血液循环，相当于运动前的准备活动。“蹬”和“翘”是增强膝盖附近肌群，保护膝盖。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-17 | |
| • #跟帖# 权威信息：全世界一半有用，一半没用，医学界无定论。自己试去，哈哈。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-17 | |
| • #跟帖# 有数了，谢谢！ [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-16 | |
| • #跟帖# 从球场回家了，很爽，因为平时很努力，身体的每一个部件都精心呵护和开发。现在我每每看见 [健康养生] - 金拇指(540 bytes ) 2019-09-16 | |
| • #跟帖# 我就是1966的，没关节病啊，命还真不错，哈哈。三个小时羽毛球爽下来，一点问题没有啊。每周三次，马上又出发了。 [健康养生] - 金拇指(0 bytes ) 2019-09-16 | |
| • 年过半百，膝盖有点不适，怎么办？不要凉拌。 [健康养生] - 金拇指(2205 bytes ) 2019-09-16 | |
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