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| • #跟帖# 这个俺是吃餐馆的啊，菜单翻拍的，汗颜啊。平时Avocado就是和色拉伴着吃 [健康养生] - 傻老头(113 bytes ) 2017-08-04 | |
| • #跟帖# 不带这样吓人的，俺等教练兄去检测 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-04 | |
| • #跟帖# 给您空递一份，很Healthy哦 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-04 | |
| • #跟帖# 555，，，这样啊，，，俺还有一口，，，给你寄过来？ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-04 | |
| • #跟帖# 有钱人家啊，让俺穷人眼红，只好吃半个 avocado 压压馋 [健康养生] - 傻老头(87 bytes ) 2017-08-04 | |
| • #跟帖# 偶已经建议公司的医疗箱子里面加放这个“中国神药”，嘿嘿 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-03 | |
| • #跟帖# 这个好！ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-02 | |
| • #跟帖# 这个要赞！ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-02 | |
| • #跟帖# 晕啊！不过这样下去，教练兄进入俺们的理想社会了，90%的人自己种吃的， 您提前的太厉害 [健康养生] - 傻老头(175 bytes ) 2017-08-02 | |
| • #跟帖# 土应该检查一下吧，，，水呢？种子呢？苗呢？，，，对了，还有空气啊，这个重要 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-02 | |
| • #跟帖# 算了吧，教练兄，您这样下去，就应该不吃不喝啦，要成仙了：））） [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-02 | |
| • #跟帖# 同样，人的一生中也有多多少少杀人的冲动，对我来说，就是不够狠， [健康养生] - 傻老头(89 bytes ) 2017-08-01 | |
| • #跟帖# 是不是生活环境的影响？ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-01 | |
| • #跟帖# 多吃一点含Fiber的食品 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-01 | |
| • #跟帖# 在中国，我有一个学生自杀，大清早吊在400米操场的树上。后来调查，有家族史，母亲这样走的， [健康养生] - 傻老头(308 bytes ) 2017-08-01 | |
| • #跟帖# 不得不赞！ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-01 | |
| • #跟帖# 这么说，老祖宗的相书是对的了 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-01 | |
| • #跟帖# 那您努力省省吧，慢一点就是省一口，第二天的饭就有了 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-01 | |
| • #跟帖# 把指甲月牙部分去掉，俺就及格了 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-01 | |
| • #跟帖# 这个心跳是急着用啊，，，慢一点才是省啊，提倡厉行节约 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-01 | |
| • #跟帖# 中医标准太高，我估计大部分有一点年纪的人达不到这个要求 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-08-01 | |
| • 走VS跑，周末作业 [健康养生] - 傻老头(1022 bytes ) 2017-07-23 | |
| • #跟帖# 高的能耗大 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-21 | |
| • #跟帖# 110 是跑？ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-21 | |
| • #跟帖# 有没有心率比较的数据？指同一个运动员在相同跑和走的pace [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-21 | |
| • #跟帖# 俺也要练练！看看能否达到pace 12。教练兄就是有货，偶天天学习 [健康养生] - 傻老头(169 bytes ) 2017-07-21 | |
| • #跟帖# 相当不错！ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-21 | |
| • #跟帖# 通常 跑可以是至少 1.6x 的走的速度，你跑的潜力大大的 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-21 | |
| • #跟帖# 相当快了，我走这个速度需要思想很Focus [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-21 | |
| • #跟帖# +999999999999999999999999999 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-21 | |
| • #跟帖# 这个是指你在走路的时候，应该达到的心率，当然每个人的情况不一样；更加准确一点的： [健康养生] - 傻老头(378 bytes ) 2017-07-21 | |
| • #跟帖# 肯定确认没有毛病，那么每天出门走路，每次一个小时，心率控制在 （220 - 年纪）*0.55， 坚持6个月； [健康养生] - 傻老头(52 bytes ) 2017-07-21 | |
| • #跟帖# 应该说：不用担心，海里可以游一个来回：）） [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-20 | |
| • #跟帖# 原来是在比赛啊！LOL [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-20 | |
| • #跟帖# 偶去地瓜地里偷地瓜，扒着把秧拔了，刨出地瓜， [健康养生] - 傻老头(179 bytes ) 2017-07-20 | |
| • #跟帖# 喜欢看好汉当年勇的故事啊^_^ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-20 | |
| • #跟帖# 那是，中国人就是命苦 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-20 | |
| • #跟帖# 看来你比我小，刘易斯是80年代中期的事情了，那个时候，小菜市场已经丰富了。粮票可以换不少东西，应该早过了供给制的年代 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-20 | |
| • #跟帖# 看看医生吧，问需要不需要做头部MRI [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-20 | |
| • #跟帖# 马上就是 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-20 | |
| • #跟帖# 每天2K游泳，10K跑步，我容易吗？我 [健康养生] - 傻老头(169 bytes ) 2017-07-20 | |
| • #跟帖# 非常的Fit！ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-20 | |
| • #跟帖# 现实版：钢铁是怎样练成的 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-20 | |
| • #跟帖# 估计有不少肉肉，好的那种！ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-20 | |
| • #跟帖# 接着说， 我自己耐力，力量 7：3的运动时间，有图有真相啊，就是没有肉肉 [健康养生] - 傻老头(14 bytes ) 2017-07-20 | |
| • #跟帖# 好贴！顶一个。借教练兄的贴，说一个“计划健身时尽量做到扬长避短，综合平衡”的例子： [健康养生] - 傻老头(978 bytes ) 2017-07-20 | |
| • #跟帖# 估计需要30~40年，有关污染工业，清洁能源，电动氢燃料车的问题 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-19 | |
| • #跟帖# 最后一张很欢乐！ [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-19 | |
| • #跟帖# 支持一下 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-18 | |
| • #跟帖# 这些毛病基本上是长期不运动的结果 [健康养生] - 傻老头(0 bytes ) 2017-07-08 | |
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