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| • #跟帖# 应该是。生病，尤其是生大病，还真都是多元造成，所以，日常生活的方方面面真还得多加注意。 [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-25 | |
| • #跟帖# 大江川，你还真别笑，我大学同学因吸烟得肺癌刚去世不久，很可惜。吸烟可真还是个大事。以前不觉得，看我同学走了，才陡然觉得吸烟的害处 [健康养生] - 俏然忘情(371 bytes ) 2018-11-25 | |
| • 劝君歌 [健康养生] - 俏然忘情(11166 bytes ) 2018-11-25 | |
| • #跟帖# 正是这样。有时会断食一到两天。这个不错。而且，这次减肥，看着书来，不但减了肥，而且多年的便秘也得以解决，真的令人高兴。 [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-22 | |
| • #跟帖# 光依靠少吃，不吃米面，在我不行啊。年纪大了，喝水也胖，因为新陈代谢差。所以，节食和运动是必须的。目前暂时满意，但达到最终目标11 [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-22 | |
| • #跟帖# 谢谢！继续加油！ [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-22 | |
| • 磅秤站，开心颜，体重降了一道坎 [健康养生] - 俏然忘情(2824 bytes ) 2018-11-22 | |
| • #跟帖# 有意思。等会儿听听 [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-17 | |
| • #跟帖# 这个深有体会。控制饮食对保持健康非常重要。 [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-17 | |
| • #跟帖# 这个看法似乎有点偏激哈。你要是了解更多造成失眠的原因的话，也许不会这么认为。其实，我是一个出了名的马大哈，大大咧咧的，还特菩萨心 [健康养生] - 俏然忘情(299 bytes ) 2018-11-17 | |
| • #跟帖# 举双手赞成你的观点！ [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-17 | |
| • #跟帖# 谢谢你！很幸运，经过近一月的艰苦调整，现在睡眠已恢复正常。现在知道了，世界上最幸福的事情是能睡着！办到了这个，其它都不是事儿。祝 [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-17 | |
| • #跟帖# 是的，只有睡好了才能保持饱满愉快的心情。 [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-16 | |
| • #跟帖# 调整作息时间就可以改善睡眠。不管睡得着睡不着，9:30关灯睡觉。坚持一星期就会有效果。 [健康养生] - 俏然忘情(461 bytes ) 2018-11-16 | |
| • #跟帖# 百分百失恋过！否则，没法比较，呵呵。 [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-16 | |
| • #跟帖# 应该有关吧。以前熬夜，再苦再累都没事儿。可现在不行了，生活习惯稍微改变一下，就浑身不舒服，还心悸，一会儿热一会儿冷的。有时候还莫 [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-16 | |
| • #跟帖# 谢谢您夸我年轻。其实也已五十多了。我姐和我妈在这个年纪也是这个样子。只是，我姐轻些，我妈就严重多了。应该还是有点遗传。 [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-16 | |
| • #跟帖# 刚去做了5年都没做过的身体检查。结果，除了坏胆固醇太高，缺钙外，其他一切正常。现正在调整饮食，争取降低胆固醇，并听从医嘱，在吃D [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-16 | |
| • #跟帖# 你说对了。有天晚上我吃了6粒也没用。孩子们都叫我不要吃了。后了，我静下心来，熬着两夜不吃，第三夜时，只吃了一粒，觉得有点用，睡眠 [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-15 | |
| • #跟帖# 你很幽默！其实，这把年纪了，不管是失恋，还是失眠，都经不住折腾了！ [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-15 | |
| • #跟帖# 向你学习，手机多用联络比较好。还有，我没失恋哈，可的确是经历了地狱般的失眠！ [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-15 | |
| • #跟帖# 你说的是真理，最好是尽可能看书，而不是看手机 [健康养生] - 俏然忘情(0 bytes ) 2018-11-15 | |
| • #跟帖# 少看手机 [健康养生] - 俏然忘情(50 bytes ) 2018-11-15 | |
| • #跟帖# 少玩手机，多睡觉 [健康养生] - 俏然忘情(664 bytes ) 2018-11-15 | |
| • 宁可失恋，也不要失眠——重新审视，检讨生活 [健康养生] - 俏然忘情(14562 bytes ) 2018-11-15 | |
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