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    #跟帖#  谢谢,从小蛋奶吃有机,但很多蔬菜都不是有机,看来蔬菜也要尽量有机。 [运动健身] - tidytiger(0 bytes ) 2019-11-16
    #跟帖#  如果不觉得很累或筋疲力尽是不是就是有氧。觉得小步伐低速率跑常常感觉没跑一样, [运动健身] - tidytiger(120 bytes ) 2019-10-12
    问问大家5k-8k这种距离的跑步是属于有氧运动还是无氧运动? [运动健身] - tidytiger(254 bytes ) 2019-10-12
    #跟帖#  非常棒, 肌肉很漂亮,能说说如何练出那么大块的肌肉吗?我也有不少肌肉,但是 [运动健身] - tidytiger(498 bytes ) 2019-10-06
    #跟帖#  谢谢桃花,一直没有找到合适娃的体育锻炼。前一段时间发帖说过娃抱怨跑步后心跳的快。 [运动健身] - tidytiger(259 bytes ) 2019-09-16
    #跟帖#  我本人看着fit,腹部平坦有马甲线的那种,但爱吃,是个吃货,每顿肉和米饭都不少吃,她觉得减carb对于我会最有效 [运动健身] - tidytiger(0 bytes ) 2019-08-23
    #跟帖#  不是瞎说,而是考虑到我的工作和孩子觉得每天几个小时的锻炼对于我不实际,20,30分钟没有太大用处 [运动健身] - tidytiger(0 bytes ) 2019-08-23
    #跟帖#  医生说除非像运动员一样能一天锻炼几个小时,运动不会有太大帮助。除了上面列出的问题 [运动健身] - tidytiger(235 bytes ) 2019-08-23
    #跟帖#  再次感谢,上次你贴的那个链接就很有用。我昨天还在子坛询问关于手的问题,发现儿子最近手快速长,这就是青春期发育growth spu [运动健身] - tidytiger(0 bytes ) 2019-08-04
    #跟帖#  他现在大了,不喜欢蹦床了,但要感谢蹦床对他感统有帮助 [运动健身] - tidytiger(0 bytes ) 2019-08-04
    #跟帖#  谢谢你的链接,读过了,孩子马上13岁年检,想要求把你建议的这个体检一起做了,再次感谢 [运动健身] - tidytiger(0 bytes ) 2019-08-03
    #跟帖#  谢谢建议,有推荐的产品吗?这个建议是个好法子 [运动健身] - tidytiger(0 bytes ) 2019-08-03
    #跟帖#  就是他小时候8岁左右说心疼,带他看过。儿医听了听说没事,说多半是reflux造成的,分不清而已 [运动健身] - tidytiger(295 bytes ) 2019-08-03
    #跟帖#  谢谢,就是觉得他这个岁数的男娃儿应该浑身是劲儿才对。而且他抱怨跑完心脏不舒服,跳的特快,每次到家都要瘫一段时间 [运动健身] - tidytiger(65 bytes ) 2019-08-03
    旧贴更新,上次请教了大家如何帮助儿子长得健壮些, 最后选了跑步, 因为容易实施 [运动健身] - tidytiger(583 bytes ) 2019-08-03
    #跟帖#  你是说姑娘养成淑女想嫁金龟婿吗?我前两年回国特想拜访我的高中母校,可惜怎么也进不去,在校门口看到不少男生,各个高大,麦色皮肤 [运动健身] - tidytiger(392 bytes ) 2019-07-14
    #跟帖#  这鱼又漂亮又新鲜,再有教练有空看一下我底下的帖子,能有帮我娃变结实点的运动吗?尤其是肩膀和上肢 [运动健身] - tidytiger(304 bytes ) 2019-07-08
    #跟帖#  我很久没去gym了,但以前去时,快走要15%incline,3.7的时速。所以觉得10%有些低。 [运动健身] - tidytiger(53 bytes ) 2017-08-27
    想买个跑步机, costco 现在卖proform sports 6.0, incline 只到10%,跑步可以但快走,这个10 [运动健身] - tidytiger(92 bytes ) 2017-08-27
    教练在吗?能否给推荐一下resistance bands,想用于上肢和背部锻炼。谢谢! [运动健身] - tidytiger(0 bytes ) 2017-06-01
    #跟帖#  说的有理。谢谢了。 [运动健身] - tidytiger(0 bytes ) 2017-01-05
    #跟帖#  非常好的提醒。是不是选择小的,单人用有扶手的,在室内地毯上会好一些,而不是户外那种大的。 [运动健身] - tidytiger(0 bytes ) 2017-01-05
    #跟帖#  谢谢提醒,我还真有这个顾虑。但娃是couch potato, 难得他喜欢蹦床,想赶紧支持一下,也是一项好的锻炼。 [运动健身] - tidytiger(0 bytes ) 2017-01-05
    4年级的男娃儿很喜欢蹦床。我们这有那种蹦床游乐场所,他每次去特喜欢。想买一个给他家里玩儿。大家能推荐品牌和型号吗? [运动健身] - tidytiger(23 bytes ) 2017-01-05
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