癌症治疗中,心里状况很差

来源: 2019-11-19 11:31:43 [] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读: 次 (812 bytes)

有些抑郁了,心理医生说目前不用吃药,感觉很孤独,又不能和长辈们说,在小家里精神上得不到什么依靠,觉得活得没有意义,治疗过程中出现的问题,有的时候也觉得没有用优化的方法去解决,想想治疗的这近一年,对一个人的性格影响真是太大了,感觉疾病带走的不仅仅是一个健康的身体,还有一个健康的灵魂。我一直以为自己心里强大的不得了,现在才发现,其实生病了人就脆弱多了,有的时候,不经意的眼泪就流下来了,我这一辈子还没在别人面前流过眼泪。感觉心里医生也没有太大帮助,就是把自己心里的话说出来,然后他们给的那些建议其实都是我自己知道的,知道但是目前做不到。

所有跟帖: 

非常理解你的感受。抱抱。只有叫你挺住加油 -pinglin111- 给 pinglin111 发送悄悄话 pinglin111 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 11:40:27

也许可以参加患者互助社? -数与形- 给 数与形 发送悄悄话 数与形 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 11:43:46

对刚刚得病的人,这个方法很好。有朋友参加过,是美国人的club, 她 -天云- 给 天云 发送悄悄话 天云 的个人群组 (272 bytes) () 11/19/2019 postreply 14:31:40

愿你平安!不知道怎么可以安慰到你;人在健康状况良好的情况下,还会有情绪低落的时候,会有遇到挫折难过的时候 -Cecilia123- 给 Cecilia123 发送悄悄话 Cecilia123 的博客首页 Cecilia123 的个人群组 (389 bytes) () 11/19/2019 postreply 11:44:49

坚持!这样的心情对你不利。等到有一天病情得到控制,心情就会好起来。 -方家胡同- 给 方家胡同 发送悄悄话 方家胡同 的博客首页 方家胡同 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 11:49:28

打坐/冥想看看会不会有帮助?也可以借由宗教信仰建立起信心。 -天儿晴了- 给 天儿晴了 发送悄悄话 天儿晴了 的博客首页 天儿晴了 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 11:58:08

心理医生有没有帮助你进行一些behavior therapy?用一些具体的行动改变心理状态,坚持去做应该有帮助的 -闲情- 给 闲情 发送悄悄话 闲情 的博客首页 闲情 的个人群组 (74 bytes) () 11/19/2019 postreply 11:58:16

最简单的,坚持快走运动? 运动非常能改变一个人, 改善心情。。。。每天快走1小时试试? -爱吃肉的胖子- 给 爱吃肉的胖子 发送悄悄话 爱吃肉的胖子 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 12:04:53

人家是癌症患者 -lzh0007- 给 lzh0007 发送悄悄话 lzh0007 的博客首页 lzh0007 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 12:27:00

有市候 life coach 比心理医生要好,你还可以试试meditation -kt0118- 给 kt0118 发送悄悄话 kt0118 的个人群组 (308 bytes) () 11/19/2019 postreply 12:05:36

治疗抑郁症的最好方法就是要有人听你倾诉 -白兔妈- 给 白兔妈 发送悄悄话 白兔妈 的博客首页 白兔妈 的个人群组 (255 bytes) () 11/19/2019 postreply 12:10:52

如果没有身临其境,安慰都是隔靴搔痒。 不过总比没有安慰的强一点 -天地谈- 给 天地谈 发送悄悄话 天地谈 的博客首页 天地谈 的个人群组 (0 bytes) () 11/20/2019 postreply 09:51:31

非常理解你,多找朋友倾诉,也可以在网上和大家说说,这样心理会舒服些 -lxny- 给 lxny 发送悄悄话 lxny 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 12:17:59

The Power of Positive Thinking By Dr, Norman -御用文人- 给 御用文人 发送悄悄话 御用文人 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 12:19:25

多谢,刚刚下载,今天开始读 -shine19- 给 shine19 发送悄悄话 shine19 的个人群组 (0 bytes) () 11/20/2019 postreply 05:10:01

先抱抱你!化疗放射治疗中的确会产生depression, 是药物的副作用。癌症中心有心理医生推荐去咨询,癌症中心还有各种 -业余厨子- 给 业余厨子 发送悄悄话 业余厨子 的博客首页 业余厨子 的个人群组 (115 bytes) () 11/19/2019 postreply 12:21:32

去教会,听他们唱赞美诗,特别是耶稣的爱 -D-mom- 给 D-mom 发送悄悄话 D-mom 的个人群组 (159 bytes) () 11/19/2019 postreply 12:25:47

噁心 -thetruth111- 给 thetruth111 发送悄悄话 thetruth111 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 13:24:57

什么使你噁心?你有自尊吗? -sun45- 给 sun45 发送悄悄话 sun45 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 16:25:08

我不信教,可每次去教堂听歌都会感动湿眼,非常奇怪 -DrunkCrab- 给 DrunkCrab 发送悄悄话 DrunkCrab 的博客首页 DrunkCrab 的个人群组 (149 bytes) () 11/19/2019 postreply 19:37:59

美国人的教会可以, 中国人的教会就免了吧, 一堆照猫画虎的四不像,心里想的都是些不可告人的东东。 -天地谈- 给 天地谈 发送悄悄话 天地谈 的博客首页 天地谈 的个人群组 (0 bytes) () 11/20/2019 postreply 09:56:31

请你尊重别人的宗教信仰,你信耶稣,别人不一定吧! -海栗子MM- 给 海栗子MM 发送悄悄话 海栗子MM 的个人群组 (73 bytes) () 11/20/2019 postreply 11:20:27

得了癌症不是你的错,不要去想为什么会是我。心情要保持positive,这对治疗很有帮助。 -new-case- 给 new-case 发送悄悄话 new-case 的个人群组 (320 bytes) () 11/19/2019 postreply 12:29:22

抱抱你,心里怀有希望,告诉自己现在的困难是暂时的很重要 -有事也不生非- 给 有事也不生非 发送悄悄话 有事也不生非 的个人群组 (296 bytes) () 11/19/2019 postreply 12:40:33

上网,跟我们这些素未谋面的文学城网友们多聊聊吧。出去晒晒太阳,活动活动会调节心情,尝试各种美食也很好的。 -ClearCase- 给 ClearCase 发送悄悄话 ClearCase 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 12:48:00

非常理解你的心情。很多人生病以后成为教徒,宗教信仰会有帮助。还可以和其他病人聊聊,抱团取暖。 -圭妈- 给 圭妈 发送悄悄话 圭妈 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 12:56:00

抱抱,孩子都成年了吗? -海上垂钓的猫- 给 海上垂钓的猫 发送悄悄话 海上垂钓的猫 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 12:59:37

抱抱。能不能和家人做一次短途旅行换换心境?祝安好 -awr- 给 awr 发送悄悄话 awr 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 13:03:41

把想干的事干了,剩下就本着活一天赚一天的心态 -north88- 给 north88 发送悄悄话 north88 的博客首页 north88 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 13:12:14

推荐一本书:Maybe you should talk to someone, by Lori Gottieb -桃花好运- 给 桃花好运 发送悄悄话 桃花好运 的个人群组 (52 bytes) () 11/19/2019 postreply 13:20:17

多谢,今天开始读 -shine19- 给 shine19 发送悄悄话 shine19 的个人群组 (0 bytes) () 11/20/2019 postreply 05:11:35

你要找一个爱好。哪怕是看看你喜欢的电视剧。另外就是找朋友聊天 -thetruth111- 给 thetruth111 发送悄悄话 thetruth111 的个人群组 (71 bytes) () 11/19/2019 postreply 13:28:12

癌症都是消耗性的,不宜大运动量。可以边晒太阳边散步,买点喜欢的食材回家做,加健康的热饮,慢条斯理地享受 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 13:34:38

看些内容引人入胜积极鼓舞的书籍,听听抚慰人心的音乐,家里没有去外头找懂得自己的朋友或组织倾吐释怀, -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 13:37:25

作精神依靠。注意睡眠良好可抗忧郁并有助加强免疫力。积极治疗,任何不快都故意回避不想,以求心境平和 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 13:42:11

饮食营养丰富均衡全面,和睡眠一样重要。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 13:46:35

哪怕谁也指望不到,您待自己好还是可以做到的。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 17:06:31

并不断鼓励自己要勇敢坚强。 -华灜- 给 华灜 发送悄悄话 华灜 的博客首页 华灜 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 17:12:37

到老美教堂应该是不错的选择,教堂现下都与时俱进了,好多唱诗歌很好听的。老美最大的强项就是做事有热情。这种热情会感染每一个人。尤其 -麻麻猫- 给 麻麻猫 发送悄悄话 麻麻猫 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 13:46:28

理解你,只能是坚强再坚强,除此之外,没有更好的选择。 -往事_如烟- 给 往事_如烟 发送悄悄话 往事_如烟 的博客首页 往事_如烟 的个人群组 (23 bytes) () 11/19/2019 postreply 13:52:43

我个人觉得你可以不那么绷着,想哭就哭出来,想找人说就说。 -lostandfound2008- 给 lostandfound2008 发送悄悄话 lostandfound2008 的博客首页 lostandfound2008 的个人群组 (899 bytes) () 11/19/2019 postreply 13:53:28

你今天见医生了吗?希望你好运。 -summer-2019- 给 summer-2019 发送悄悄话 summer-2019 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 14:44:55

见了, 看了报告‘possible irregular hpoechoic nodular region 1.4cm'. 明天第 -lostandfound2008- 给 lostandfound2008 发送悄悄话 lostandfound2008 的博客首页 lostandfound2008 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 16:35:46

理解,不想给家人添压,来网上玩吧,这么多论坛,一个个玩 -hz82000- 给 hz82000 发送悄悄话 hz82000 的博客首页 hz82000 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 14:00:10

1.精神上看淡生死。2. 极积治疗,学习入静,练练气功。 -衡山老道- 给 衡山老道 发送悄悄话 衡山老道 的博客首页 衡山老道 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 14:04:11

抱抱,好不容易,给你鼓劲。你那里天气好吗?如果天气好多晒太阳,也许对心情有些帮助!难受的时候可以来这里 -tidytiger- 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 tidytiger 的个人群组 (83 bytes) () 11/19/2019 postreply 14:30:29

推荐CBD oil, 上网自己查一下 -纤风- 给 纤风 发送悄悄话 纤风 的个人群组 (132 bytes) () 11/19/2019 postreply 15:00:19

您可以试试在微信或者社交媒体上找相关的朋友圈。病友之间的倾诉交流也许会有帮助。 -viewfinder- 给 viewfinder 发送悄悄话 viewfinder 的博客首页 viewfinder 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 15:05:46

这种时候有宗教信仰会好很多,如果愿意信佛,可以去寺庙参拜,诵念佛经。如果有佛缘建议你念诵大悲咒。我就是靠着大悲咒度过过难关。祝福 -HappyE- 给 HappyE 发送悄悄话 HappyE 的博客首页 HappyE 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 15:23:00

+1, -willows- 给 willows 发送悄悄话 willows 的博客首页 willows 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 17:38:49

在疾病面前,能有一个好的心态也是治病的良药。比如中国著名演员——秦怡你知道吧?她是怎样战胜病魔的? -Masefild- 给 Masefild 发送悄悄话 Masefild 的博客首页 Masefild 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 15:25:12

念金刚经吧。马上去。今天念三遍,以后每天一遍。会高兴起来的。 -balangyu- 给 balangyu 发送悄悄话 balangyu 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 15:31:05

一定要多晒太阳(不晒伤为前提)。还有自己打养生米糊,增强体力。这坛上有人写过,你找一下 -熙来熙往- 给 熙来熙往 发送悄悄话 熙来熙往 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 15:36:46

养生迷糊没用,我坚持了整整一年 -DrunkCrab- 给 DrunkCrab 发送悄悄话 DrunkCrab 的博客首页 DrunkCrab 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 19:42:38

有没有用很难说? 起码你还好好地跟我斗嘴:) 保重! -熙来熙往- 给 熙来熙往 发送悄悄话 熙来熙往 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 20:17:28

切,我可是为养生不是治病,也没有疾病。养生迷糊是我经历的最糟的事,逼着全家喝了一年!可那东西对胃不好...我吃是马玉山真没用 -DrunkCrab- 给 DrunkCrab 发送悄悄话 DrunkCrab 的博客首页 DrunkCrab 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 20:36:48

希望你身边有一个真正关爱你的家人,这对你的治疗非常有帮助,尤其是心理上的。 -林中小熊- 给 林中小熊 发送悄悄话 林中小熊 的博客首页 林中小熊 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 15:37:03

开个博吧,在博客里倾诉一下自己治疗过程中的各种心情。我相信很多善良的网友会乐意去给你鼓励加油的。 -又馨- 给 又馨 发送悄悄话 又馨 的博客首页 又馨 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 15:41:16

抱抱!你已经很坚强了,只是有些抑郁罢了,我倒是经常无病申吟呢。 -云间独步- 给 云间独步 发送悄悄话 云间独步 的个人群组 (167 bytes) () 11/19/2019 postreply 15:43:55

抱抱!你一定会挺过这关的,我们大家都给你加油打气!你并不孤单,千万别灰心。衷心祝愿你早日康复! -swj2000- 给 swj2000 发送悄悄话 swj2000 的博客首页 swj2000 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 15:56:19

别难过了,大家都关心你,希望你快乐起来,心情才是良药啊! -ilovefriday- 给 ilovefriday 发送悄悄话 ilovefriday 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 16:08:07

抱抱,建议网上听听“杨定一”的视频,还有台湾“许添盛”医生的视频。 -oldCar- 给 oldCar 发送悄悄话 oldCar 的个人群组 (300 bytes) () 11/19/2019 postreply 16:28:12

抱抱!理解你,不过心情不好是暂时的,多听听音乐,走走路,不要多想,美好的生活在前面等你。我们这么多人都在祝福你,加油! -一滴水珠- 给 一滴水珠 发送悄悄话 一滴水珠 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 16:28:37

去教会是一个很好的选择,去听听圣歌,心情会好很多 -sun45- 给 sun45 发送悄悄话 sun45 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 16:28:42

兄弟挺住。只有自己才是自己的救世主! -南侠- 给 南侠 发送悄悄话 南侠 的博客首页 南侠 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 17:11:27

俺是白天照常上班,早晚收拾院子浇水种菜,晚饭后看点资料,睡前看会网络小说。把时间塞得满满当当,没功夫胡思乱想 -fuz- 给 fuz 发送悄悄话 fuz 的博客首页 fuz 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 17:27:06

推荐心灵导师的演讲, 或许会有帮助 -北密鸟- 给 北密鸟 发送悄悄话 北密鸟 的个人群组 (159 bytes) () 11/19/2019 postreply 17:35:25

多晒太阳,有体力就在户外走,呼吸新鲜空气,查一查维生素D是否正常 -Lovenature- 给 Lovenature 发送悄悄话 Lovenature 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 17:35:37

多想想正面的东西,你是多么了不起,。。。 -gweipwu- 给 gweipwu 发送悄悄话 gweipwu 的博客首页 gweipwu 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 17:44:30

可以参加MBSR(或MBCT) for Cancer的课程,有online的。国内也有,叫正念/静观心理减压(正念癌症康复)。可 -百花无缺- 给 百花无缺 发送悄悄话 百花无缺 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 17:45:43

说出来很重要,我们都在这儿倾听 -k467- 给 k467 发送悄悄话 k467 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 17:51:48

抱抱。有时该说还是说吧。其实亲人是最挂念你的。 -翩翩~~- 给 翩翩~~ 发送悄悄话 翩翩~~ 的博客首页 翩翩~~ 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 18:11:33

国内的棘手事还是和父母说了。每天打电话过去,说 “妈妈 我爱你”,对老人家也是很大的安慰 -翩翩~~- 给 翩翩~~ 发送悄悄话 翩翩~~ 的博客首页 翩翩~~ 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 18:12:57

你就常来这里唠唠嗑,大家伙给你摆摆龙门,胜似那些专业心理医生 -coach1960- 给 coach1960 发送悄悄话 coach1960 的博客首页 coach1960 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 18:25:16

你是完美的! -olive-c- 给 olive-c 发送悄悄话 olive-c 的个人群组 (269 bytes) () 11/19/2019 postreply 18:41:31

想哭就哭,感觉郁闷了那就郁闷吧,反过来看也不过如此!还能咋样? -olive-c- 给 olive-c 发送悄悄话 olive-c 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 18:52:43

在网上说出来或者象上面的建议“去教会是一个很好的选择,去听听圣歌,心情会好很多” -蓝山秋色之红叶静美- 给 蓝山秋色之红叶静美 发送悄悄话 蓝山秋色之红叶静美 的博客首页 蓝山秋色之红叶静美 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 18:50:30

或许死亡让你恐惧。可就是生命短暂,才更应快乐地度过每一天。来到世界一遭,要自己做自己的主人,不要期望从别人那里得到什么, -紫儿- 给 紫儿 发送悄悄话 紫儿 的博客首页 紫儿 的个人群组 (119 bytes) () 11/19/2019 postreply 18:51:53

抱抱,接受自己,即使自己不够坚强也要先接受自己,放纵自己,就抑郁一下没什么,爱自己,相信自己。 -0798- 给 0798 发送悄悄话 0798 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 18:58:18

晒太阳确实对抗抑郁有作用,我有体会。祝福你! -小百合的秋天- 给 小百合的秋天 发送悄悄话 小百合的秋天 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 19:03:34

希望你能看看这一段。 -田间地垄- 给 田间地垄 发送悄悄话 田间地垄 的博客首页 田间地垄 的个人群组 (518 bytes) () 11/19/2019 postreply 19:26:03

虽然我不信教,但觉得教会的确帮助人渡难关。找到你相信的去诉说你的苦闷,会让你舒服一点 -无法弄- 给 无法弄 发送悄悄话 无法弄 的博客首页 无法弄 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 19:28:15

加油!你应该感知到这么多人关心你,这个世界还是很温暖的,愿这样的温暖给你足够的力量。虽然我们不曾相见,但无妨。加油,一定爱自己! -若雨- 给 若雨 发送悄悄话 若雨 的博客首页 若雨 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 20:17:58

我一直认为我也是轻度抑郁,尤其早上一醒来时,就觉得生活真没劲儿,不如死了好,有时自己都被吓了一跳。 -健康的人- 给 健康的人 发送悄悄话 健康的人 的博客首页 健康的人 的个人群组 (565 bytes) () 11/19/2019 postreply 20:24:09

可以念念心经。念心经可以让人心情愉快! -奥格斯堡_77- 给 奥格斯堡_77 发送悄悄话 奥格斯堡_77 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 22:19:24

可以念念心经。念心经可以让人心情愉快! -奥格斯堡_77- 给 奥格斯堡_77 发送悄悄话 奥格斯堡_77 的个人群组 (0 bytes) () 11/19/2019 postreply 22:20:49

去健身房 去游泳 养狗养鱼种地养花 让自己忙起来 -hhhh- 给 hhhh 发送悄悄话 hhhh 的博客首页 hhhh 的个人群组 (0 bytes) () 11/20/2019 postreply 03:11:28

多去笑壇,看笑話。多看搞笑的東西。。。笑素是心臟分泌出的最好的抗癌素 -丁一凡- 给 丁一凡 发送悄悄话 丁一凡 的个人群组 (0 bytes) () 11/20/2019 postreply 06:05:38

很能感受你的心情,勇敢面对别难过,这里的人都关心你为你加油! -wanchen- 给 wanchen 发送悄悄话 wanchen 的个人群组 (0 bytes) () 11/20/2019 postreply 07:34:28

抱抱啊。我从teenage开始就抑郁,五年前又查出乳腺癌,很理解你的处境,我的方法是需要吃药就吃一段时间,多出去走路跑步晒太阳, -小放牛- 给 小放牛 发送悄悄话 小放牛 的博客首页 小放牛 的个人群组 (0 bytes) () 11/20/2019 postreply 07:39:39

其实很多病人不是被病痛放倒的,而是被吓倒的。过渡治疗也会加重病情。 -小小鸭- 给 小小鸭 发送悄悄话 小小鸭 的博客首页 小小鸭 的个人群组 (527 bytes) () 11/20/2019 postreply 08:15:05

抱抱,再抱抱!散步,唱歌,晒太阳,听音乐,去教会。希望你今天比昨天好,明天比今天好。 -宇都宫- 给 宇都宫 发送悄悄话 宇都宫 的博客首页 宇都宫 的个人群组 (0 bytes) () 11/20/2019 postreply 08:27:13

你并不孤单,千万别灰心。衷心祝愿你早日康复!坚持就是胜利! -Hsp90alpha- 给 Hsp90alpha 发送悄悄话 Hsp90alpha 的个人群组 (929 bytes) () 11/20/2019 postreply 09:46:35

想说什么就来这里和大家说。 你会有很多朋友支持你。 -毛毛猫猫- 给 毛毛猫猫 发送悄悄话 毛毛猫猫 的个人群组 (0 bytes) () 11/20/2019 postreply 12:48:58

兄弟,拥抱下!我想不开时就下饭店,给自己点4-6个菜,胡吃海塞!然后感觉好很多 -ROYALGALA- 给 ROYALGALA 发送悄悄话 ROYALGALA 的博客首页 ROYALGALA 的个人群组 (0 bytes) () 11/20/2019 postreply 20:07:33

这个办法好,以后也要试试。Royal Gala 是我喜欢吃的苹果。 -新一天- 给 新一天 发送悄悄话 新一天 的个人群组 (0 bytes) () 11/20/2019 postreply 23:13:59

抱抱啊。我从小由于家庭环境的原因就开始就抑郁,很理解你的感觉,想哭的时候就大哭一场, 经常看看笑话。一切都会好起来的 -bluebluecat- 给 bluebluecat 发送悄悄话 bluebluecat 的个人群组 (0 bytes) () 11/20/2019 postreply 23:06:33

不知道你的治疗是否包括化疗。我的医生说化疗时少晒太阳,要做好防晒。 -新一天- 给 新一天 发送悄悄话 新一天 的个人群组 (0 bytes) () 11/20/2019 postreply 23:11:34

情绪会变化的,可能你看到这些回复时已经好了。知道有这么多网友关心着你,这世界真好。 -新一天- 给 新一天 发送悄悄话 新一天 的个人群组 (0 bytes) () 11/20/2019 postreply 23:18:35

喜欢youtube上的Nalie. 看看你喜欢看吗? -新一天- 给 新一天 发送悄悄话 新一天 的个人群组 (84 bytes) () 11/21/2019 postreply 01:59:29

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