双手交叉指头弯曲的话在做快速按压的时候指关节会很不舒服，一般是双手手掌重叠。按压时尽量用上身体重，用手的力量一般坚持不了几分钟。

来源: 重型坦克于 2010-09-15 03:34:50 [档案] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)

回答: 花了两天时间学了个Senior 1st Aid课程，还蛮好玩的由天外飞砖于 2010-09-15 02:18:20

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